【抗疫生活】負面情緒來襲?留意自我精神狀態

由農曆新年到而家,大家都踏入抗疫生活嘅氛圍下,仲有一系列搶口罩、搶酒精、紙巾等嘅日程,加上大部分時間留喺屋企抗疫,唔少活動取消延期,或多或少都會影響大家嘅情緒。 放鬆心情、足夠休息 當負面情緒出現時,更應放鬆心情,找其他事情來分散注意力。當太聚焦在一件事上,容易令人胡思亂想。睇套電影,或者看看書來令自己減少亂諗嘢。

20 Feb

【抗武漢肺炎】身心健康! 抗疫工作坊

香港疫情持續,唔單止一罩難求,連紙巾都要搶,真係好恐佈!但係對抗疫症,最重要係穩定情緒,保持心態樂觀,唔好俾抑鬱心情影響自己,如果唔係好易病㗎!不如參加下工作坊,心情都輕鬆啲! 免費DIY 消毒搓手液工作坊 雅蘭床褥今日舉辦 DIY消毒搓手液工作坊,一同齊齊抗疫!玩完工作坊,所有參加者仲可以獲得手工棉布口罩乙個及雅蘭購物現金

18 Feb

【寶島旅遊】台中捷運預計年底通車 文青咖啡館推介

雖然依家疫情嚴峻,大家未必諗旅行。但預計年底通車嘅台中捷運,就可能啱哂計劃年底去玩嘅你! 台中捷運每日上午6時行駛至晚間12時。捷運綠線全長16.71公里,一共有18個車站,除咗終點嘅捷運台中高鐵站同台鐵、高鐵共構轉乘外,捷運松竹站同大慶站都分別有台鐵連通道,方便民眾轉乘。以後想玩盡台中,就更方便啦。 圖片: 維基 文青咖啡館推介:

19 Feb