票務
2018年4月21日 (星期六) 上午11時 ‑ 下午12時15分 (1小時 15分鐘)
九龍太子道西194號一樓
$160一位; $280二人同行
提供


當煩躁不安的情緒來打擾的時候,可以怎樣讓自己安靜下來?

「靜觀呼吸」- 可以幫助我們回到當下一刻,把自己穩住,避免捲入強烈的情緒和腦海裏翻騰的思想中。

「心靈樽」- 是我們思想的複製品,當樽裡面的閃粉同珠片由上而下慢慢沉澱到底,心情也隨著躍動的閃粉慢慢沉靜下來,進入一種安靜的心靈狀態。

活動內容:
  • 介紹靜觀
  • 靜觀呼吸
  • 製作 "我的心靈樽"
  • 3分鐘呼吸空間
  • 分享
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日期及時間: 4月21日 (六),上午11:00-下午12:15

地點: space330,九龍旺角太子道西194號一樓 (金龍校服樓上)
(太子站 B1 出口 或 旺角東站 D 出口)

導師: 330靜觀大使

費用: $160 (一位)
$280 (二人同行)
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4月12日 (四) 上午10時 開始

(已完結)