19 Sep ‑ 19 Dec 2021 (everyday)
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攝護腺是男人很重要的器官,男性的攝護腺也是需要保健對於很多辛勤工作的男性朋友來首先需要了解一下保健攝護腺的食物硬不起來有學會保護攝護腺,才能是男人遠離攝護腺疾病的困擾。


保健攝護腺的食物有哪些呢?對於很多男人來這個問題很難很難,正如隔行如隔山,希望不懂的男人都能看一下。


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1、南瓜子


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2、番茄


番茄是一種男性不容錯過的果蔬含的番茄紅素具有“疏通”腺體,預防攝護腺疾病的作用。番茄中還含有豐富的維他命C,鈣、鉀等,具有穩定血管功能,提高免疫能力以及促進鈣質吸收和沉積的作用。


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3、胡蘿卜


胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素會在體內變化成維他命A,作為一種抗氧化物質提升身體的抵抗力犀利士100毫克助於預防攝護腺發炎症和腫瘤的發生。


4、大蒜


大蒜具有強烈的殺菌力泌尿道感染和嚴重的頻尿此能消滅侵入體內的病菌。此外尿不乾淨治療能提供維他命B1的吸收,促進醣類的新陳代謝以產生能源消除疲勞。另一不可忽視的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒具抗氧化作用泌尿道感染和嚴重的頻尿此被視為防癌的食物。


5、黃豆


黃豆含有的植物性荷爾蒙有助於穩定男性體內雄/雌性激素的平衡攝護腺肥大飲食禁忌預防攝護腺肥大、攝護腺癌有利。而且黃豆中的植物荷爾蒙對改善男性的骨質流失一樣有效。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂,卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。


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