2021年9月2日 ‑ 12月2日 (每日)
台中市沙鹿区沙田路佑全药局健康人生药局佑全药局长青药局
免费
提供

大树药局雄赞,威而钢学名药ptt,鼎好嘉义,常介勇心得,犀利士5mg吃一半
三伏养生全攻略:做好四件事,安然度酷暑 https://www.vietp.com/article.php?id=62037
吃得清淡,爲什麽胆固醇还是很高?提醒:坚持5个饮食原则很重要 https://www.vietp.com/article.php?id=62036
温开水的六大神级效果 https://www.vietp.com/article.php?id=62035

壮阳持久药 https://www.poxet.tw/category-1.html
威而钢学名药,

必利劲,果冻威而钢,犀利士,乐威壮,犀利士5mg https://tw.avseo.net

担心某些食物不能一起吃?间隔两小时为佳
常常消化不良,担心是不是哪些食物混着吃,才会让肠胃不舒服?营养师陈嫚羚说明,食物进入胃中会依照型态、份量或种类,影响在胃里的排空速度。以食物的种类来说,糖类速度消化快过蛋白质,脂肪速度居末;以型态来说则液体排空速度大于固体。从吃进食物约三小时后,胃中的食物残余量会小于8%,因此如果担心不能一起吃的疑虑,考虑间隔两个小时再吃较妥当。


盛传香肠与养乐多一起食用容易致癌?蛋白质遇上鞣酸会胃痛?
过去最多人提及的饮食禁忌之一,就是香肠不能与养乐多一起吃下肚。陈嫚羚解释,火腿、腊肉等加工肉品,制作过程中会加入亚硝酸盐或是硝酸盐,用来增加肉品保湿并抑制肉毒杆菌生长。硝酸盐类的食物遇上胺类比例多的食物成分,如养乐多、优酪乳,在胃部酸性环境下会产生「亚硝胺」致癌物。不过,目前食物添加物的准则中规定,加工食品需要检测亚硝酸盐或是硝酸盐成分不能超过0.007克/公斤,因此正常份量下,养乐多、优酪乳与香肠一起食用是不太会对人体造成负担,反倒是摄取过量的加工肉品,有可能增加罹癌风险,民众应尽量避免。
另外,本身含有较多鞣酸,吃起来会产生涩涩口感的食材,像是柿子、李子,一旦碰上蛋白质较丰富的食物,像海鲜、鸡蛋、牛奶,容易在胃里形成凝固的块状物,这时会造成胃痛或是肠胃不适的问题,建议这类的水果跟蛋白质较为丰富的食物要分开来吃。


吃海鲜配啤酒真的比较容易痛风?牛奶和巧克力会形成草酸钙?
国人有一定比例属于痛风族群,陈嫚羚提醒,吃太多容易高尿酸食物较易引起痛风发作,特别是海鲜、酒精,这两类食物本身就容易引起痛风。陈嫚羚指出,海鲜普林成分较高,尤其是制作成干货类的海鲜加工食物,摄取前应评估自己的耐受量,并注意外包装标记。
民众经常提问的迷思之一:是不是常吃高普林食物容易变成痛风病变?陈嫚羚表示,有研究证实植物性的普林来源,对人体尿酸影响相对下。反而是动物性食物来源影响较大,至于酒精容易导致尿酸生成,啤酒更是诱发痛风中排名第一的酒水饮料类别,容易痛风的族群务必避免。
巧克力草酸含量高,大概每100克的黑巧克力会有120毫克的草酸,如果与牛奶一起食用的话,其中草酸容易与牛奶的钙做结合,草酸钙容易直接排出体外,这时喝牛奶补充的钙质就浪费掉了,同时民众也担心这样搭配是否导致结石的问题,陈嫚羚则表示不用太担心,建议还是选择以原味的鲜乳是最好的。


FB留言


<div data-href="https://times.hinet.net/mobile/news/23052968" data-width="100%" data-numposts="5" data-colorscheme="light">


延伸阅读
频尿 尿不干净 https://www.poxet.tw/article.php?id=81104
欧盟核准犀利士5mg能治疗摄护腺肥大 https://www.poxet.tw/article.php?id=80844
女友说拍照可以 但不能露脸 (12图) https://www.poxet.tw/article.php?id=81103
https://timable.com/tw/northern/event/2042469