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1、按摩小腹:点压脐下气海关元等穴犀利士100毫克利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩促进膀胱排空,减少残余液。


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2、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。


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3、不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易引起急性尿瀦留,导致摄护腺发炎肥大症因此,一定要做到有尿就排。


4、少食辛辣:辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫摄护腺,加重排尿困难。


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