2021年9月19日 ‑ 12月19日 (每日)
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摄护腺是男人很重要的器官,男性的摄护腺也是需要保健对于很多辛勤工作的男性朋友来首先需要了解一下保健摄护腺的食物硬不起来有学会保护摄护腺,才能是男人远离摄护腺疾病的困扰。


保健摄护腺的食物有哪些呢?对于很多男人来这个问题很难很难,正如隔行如隔山,希望不懂的男人都能看一下。


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1、南瓜子


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南瓜子中含有丰富的微量元素锌。锌是人体必不可少的一种元素尿不干净治疗与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。所以男性日常应多吃一些南瓜子。


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2、番茄


番茄是一种男性不容错过的果蔬含的番茄红素具有“疏通”腺体,预防摄护腺疾病的作用。番茄中还含有丰富的维他命C,钙、钾等,具有稳定血管功能,提高免疫能力以及促进钙质吸收和沉积的作用。


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3、胡萝卜


胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素。β-胡萝卜素会在体内变化成维他命A,作为一种抗氧化物质提升身体的抵抗力犀利士100毫克助于预防摄护腺发炎症和肿瘤的发生。


4、大蒜


大蒜具有强烈的杀菌力泌尿道感染和严重的频尿此能消灭侵入体内的病菌。此外尿不干净治疗能提供维他命B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒具抗氧化作用泌尿道感染和严重的频尿此被视为防癌的食物。


5、黄豆


黄豆含有的植物性荷尔蒙有助于稳定男性体内雄/雌性激素的平衡摄护腺肥大饮食禁忌预防摄护腺肥大、摄护腺癌有利。而且黄豆中的植物荷尔蒙对改善男性的骨质流失一样有效。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。


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