2021年9月19日 ‑ 12月19日 (每日)
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1、避免酗酒和食用大量辛辣食物


辛辣食品不是攝護腺發炎的直接病因是酒類、辣椒等辛辣食品對攝護腺和尿道具有刺激作用,食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀且能夠引起攝護腺的血管擴張、水腫或導致攝護腺的抵抗力降低。清淡、規律的飲食減輕攝護腺充血。


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2、注意自我保健


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每日錠成為目前唯一核准可每天服用的PDE5-I陽痿性功能障礙藥物,美國、歐盟均公告可用於治療攝護腺肥大。長期使用可以改善內皮細胞的功能攝護腺肥大飲食禁忌於已經診斷必須使用PDE5-I來治療性功能障礙的病人男性更年期果病人要求的是恢復更自然的性行為每日錠使用可打破原本吃藥才能性行為的預期焦慮


加強身體鍛煉,多飲水,避免久坐要長時間騎車,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕攝護腺充血。注意局部保暖,預防感冒,適量運動,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力。


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3、自我調節


思維和心態的自我調節應從積極樂觀的對待疾病,樹立戰勝疾病的信心要過分敏感多疑攝護腺肥大飲食禁忌每一個症狀的出現和變化都耿耿於懷攝護腺肥大飲食禁忌症狀的遷延或復發更是不能承受常有尿急感覺樣心理上的悲觀失望對疾病的康復不利。


行為模式的自我調節除積極配合治療以外,更要主動的改變行為習慣,做事積極主動、不等不靠,改變懈怠、懶惰、依賴的習慣。 精神情緒的自我調節精神情緒對人體免疫系統有較大的影響,快樂飽滿的精神狀態有利於攝護腺發炎的治療和康復。


4、規律的性生活


性生活是夫妻生活的重要組成部分,和諧美滿的性生活是男女生理的天然需要,也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之把握有節制、有規律的性生活或掌握適度的自我安慰頻度,定期排放攝護腺液以緩解攝護腺的脹滿感,促進攝護腺液的不斷更新犀利士100毫克助於攝護腺功能的正常發揮和攝護腺功能異常的康復。


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(1)按摩小腹


兩手疊按,右手在攝護腺肥大用藥副作用左掌心放在小腹正順時針方向按摩100次。


(2)斜擦腹股溝


兩手五指並攏,兩手小指側抵於髂骨骨棘,沿腹股溝向前下方斜擦100次,以小腹部有溫熱感為好。


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