我們每個人都正處身於充滿焦慮感（Anxiety）的時代，生活中有各式各樣令人感到煩厭擔心的事，會使我們或多或少的感到擔心、無力、氣餒和焦慮，然而過多的焦慮感不但令心情變差，還會影響人際關係、身心健康和日常運作，因此我們要學習如何有效地處理焦慮感，使我們能活得輕鬆，擺脫焦慮，擁抱平安自在的生活！
這個工作坊結合心理學、輔導學、藝術治療、和行為健康學的元素和技巧，以體驗學習形式（Experiential Learning）認識有效而健康地處理焦慮感的方法，從焦慮中轉化出健康的生活。
這個晚上的工作坊，由心理學會認可、富經驗的輔導心理學家帶領，讓參與者在小班內，可安心自在地認識並轉化自己的焦慮感。
10月：擺脫我的焦慮時代 Using Arts in the Age of Anxiety
日期： 6/10/2017 （星期五）
時間： 7:30 PM - 9:30 PM
地點：上環永樂街 160 號永樂大廈 7 字樓 A 室 （青緻工作室）
名額：8人
費用：早鳥$300（至25/9前） / 正價$350 （已包材料費）
語言：廣東話
對象：年齡18歲以上、欲減輕擔心焦慮的人（同時歡迎對心理學和藝術有興趣的人參與！）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
額滿即止，先到先得！
如額滿，請向我們聯絡，我們會把您加在waiting list內，下次再辦小組時會通知您！
歡迎個人／團體查詢！
查詢方法：
電話：9070 9631
電郵：[email protected]
網頁：http://www.heartporthk.com/
Facebook 專頁：https://www.facebook.com/heartporthk/
Timable 專頁：timable.com/page/heartporthk （更多其他活動/工作坊）
