5 ‑ 21 Aug 2022 (every Sun, Tue, Wed, Fri, Sat) 1 ‑ 7:30pm (6 hours 30 minutes)
8 ‑ 18 Aug 2022 (every Mon, Thu) 1 ‑ 9pm (8 hours)
一拳書館 》深水埗大南街大南商業大廈3字樓
12 ‑ 21 Aug 2022 (except Tue) noon ‑ 7pm (7 hours)
合舍 Form Society 》香港九龍深水埗大南街186號地下
8 ‑ 18 Aug 2022 (every Mon, Thu) 1 ‑ 9pm (8 hours)
一拳書館 》深水埗大南街大南商業大廈3字樓
12 ‑ 21 Aug 2022 (except Tue) noon ‑ 7pm (7 hours)
合舍 Form Society 》香港九龍深水埗大南街186號地下
呢幾年大家都辛苦喇。浮浮沉沉，真係好攰好攰。衣度有香港藝術家分享正念修習，佢地有走過抑鬱症，有經歷過大病或極端恐懼。希望大家都搵到方法，繼續行落去。
正念或靜觀（mindfulness），唔只係時興嘅消費活動，係完全免費又幫到自己嘅心靈活動。今年夏天，大家一齊上工作坊、睇展覽、做正念練習，同埋玩吓網上互動紀錄片。免費㗎！
唔做大場落吓區，大家嚟深水埗一齊玩啦！
除咗工作坊，仲有兩個展覽！
第一部份 @ Book Punch 一拳書館
將展出八條網站紀錄短片，多謝八位藝術家真誠分享，佢地有走過抑鬱症，有經歷過大病，同埋極端恐懼，正念修習點幫到佢哋呢？而分享，本身就係連結，紀錄片喺哩個時刻最重要嘅意義，就係分享＝連結。得意嘅係，其實分享係同他人嘅對話，同外在環境嘅對話，同時都係同自己內在嘅對話。
參與藝術家：俞若玫、陳澤蕾、陳庭、黑鬼（劉俊豪）、李維怡、倪鷺露、莫穎詩、張國樑
展覽開幕表演｜一拳書館｜2022.08.12 (五)｜1900
藝術家｜黑鬼（劉俊豪）
第二部份 @ 合舍 Form Society
展出於網站可免費下載的信紙設計原畫。邀請八個女藝術家，當中有非常年青的畫家，把一行禪師嘅修習呈現出嚟。我哋可以自己學，亦可以喺上面寫信，寄俾你掛住嘅人。
參與藝術家：恩如、區華欣、梁俏怡、梁倩瑜、莊一淇、楊明芳、謝曬皮、蘇敏怡
照片來源：合舍 Form Society Facebook
「正念工作坊」現正開放予公眾免費參與！
日期：2022.07.31 - 08.21
地點：一拳書館
網上報名：http://bit.ly/3yBtURr
場次及導師
07.31 (日) 1000 - 1230｜「藝療．觀心」藝術治療體驗工作坊｜林旭艷（額滿）
08.07 (日) 1000 - 1230｜呼吸．聲音．音樂．禪修｜黑鬼
08.14 (日) 1000 - 1230｜正念工作坊｜古緯詩
08.21 (日) 1000 - 1230｜「藝療．觀心」藝術治療體驗工作坊｜林旭艷
