13 Apr ‑ 25 May 2016 (every Wed) 8:35 ‑ 9:20pm (45 minutes)
19 Apr ‑ 31 May 2016 (every Tue) 7 ‑ 7:45pm (45 minutes)
GartenHaus 》九龍灣臨興街19號同力工業中心B座4樓6室
19 Apr ‑ 31 May 2016 (every Tue) 7 ‑ 7:45pm (45 minutes)
GartenHaus 》九龍灣臨興街19號同力工業中心B座4樓6室
日常生活習慣容易引起筋腱及肌肉繃緊狀況，不論經常運動與否，均有機會出現此情況。
特別是辦公室工作人士，長期在辦公桌前維持同一姿勢，如低著頭使用手機、看文件，使用電腦，彎腰屈背等動作，皆容易引起肌肉、關節等疼痛。
此班針對教授伸展身體不同部位的動作，舒鬆筋腱，減少肌肉繃緊狀況。
小班教授，限收10人，增強導師及參加者間的互動，確保參加者所做的動作正確。
- 報名請按票務
