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擺脫我的焦慮時代 (8月藝術X心理工作坊)

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  • 2018年8月3日(星期五)11:30 AM - 1:30 PM (2小時)

香港上環永樂街160-162號永樂大廈

早鳥$300(13/7前)| 正價$350

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HeartPort 心岸

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Timable 票務

2018年6月14至7月13日 9:00 AM - 4:00 PM (7小時)

- 購買成功後,顧客一般會在數分鐘內收到由 "Timable 票務" 發出的「訂單確認」電郵 - 活動當日開始前,於接待處出示「訂單確認」內含的「電子門票」(列印或電子版) - Timable 及主辦單位將以購買資料作是次活動聯絡及日後推廣用途

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Timable 票務

2018年7月13日 4:00 PM

- 購買成功後,顧客一般會在數分鐘內收到由 "Timable 票務" 發出的「訂單確認」電郵 - 活動當日開始前,於接待處出示「訂單確認」內含的「電子門票」(列印或電子版) - Timable 及主辦單位將以購買資料作是次活動聯絡及日後推廣用途

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內容簡介
我們每個人都正處身於充滿焦慮感(Anxiety)的時代,生活中有各式各樣令人感到煩厭擔心的事,會使我們或多或少的感到擔心、無力、氣餒和焦慮,然而過多的焦慮感不但令心情變差,還會影響人際關係、身心健康和日常運作,因此我們要學習如何有效地處理焦慮感,使我們能活得輕鬆,擺脫焦慮,擁抱平安自在的生活! 這個工作坊結合心理學、藝術心理治療的元素和技巧,以體驗學習形式(Experiential Learning)認識有效而健康地處理焦慮感的方法,從焦慮中轉化出健康的生活。 這個晚上的工作坊,由心理學會認可、富經驗的輔導心理學家帶領,讓參與者在小班內,可安心自在地認識並轉化自己的焦慮感。 工作坊內容: 1. 簡單認識焦慮及焦慮症 2. 體驗用藝術方法了解及轉化自己的情緒 3. 認識處理焦慮的其他方法 =================================== 8月:擺脫我的焦慮時代 Using Arts in the Age of Anxiety 日期: 3/8/2018 (星期五) 時間: 7:30 PM - 9:30 PM 地點:上環永樂街 160 號永樂大廈 7 字樓 A 室 (青緻工作室) 名額:8人 費用:早鳥$300(至13/7前) / 正價$350 (已包材料費) 語言:廣東話 對象:年齡18歲以上、欲減輕擔心焦慮的人(同時歡迎對心理學和藝術有興趣的人參與!) =================================== 額滿即止,先到先得! 如額滿,請向我們聯絡,我們會把您加在waiting list內,下次再辦小組時會通知您! 歡迎個人/團體查詢! 查詢方法: 電話:9070 9631 (Alex Tang) 電郵:[email protected] 網頁:http://www.heartporthk.com/ Facebook 專頁:https://www.facebook.com/heartporthk/ Timable 專頁:timable.com/page/heartporthk (更多其他活動/工作坊)
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HeartPort 心岸

香港上環永樂街160-162號永樂大廈

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(+852) 90709631

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