Mindfulness 「靜能量」靜觀工作坊 - 靜觀運動・Mindful Movement

一直以來，PhysioFit 都關注大家的身心健康，除提供專業的「一對一」貼心治療外 ，亦定期舉辦不同活動，以提升大家的身心健康。今個月，我們邀請到關詩敏小姐，牛津靜觀中心的靜觀認知治療導師到本中心舉辦靜觀工作坊:


主題：靜觀運動・Mindful Movement
日期：2018年11月23日（五）
時間：晚上7:30-9:30
名額：8 - 10人

導師：關詩敏小姐 （認可靜觀認知課程導師，註冊社工），陳嘉兒小姐 (註冊物理治療師)

由物理治療師陳嘉兒小姐和靜觀導師關詩敏小姐一同帶領大家活動一下，渡過一個平靜而健康的晚上。透過將靜觀融入運動上，可以讓我們更能覺察身體感覺及身體正列（Body Alignment），提升身體協調力及對身體姿勢的敏感度，改善不良姿勢。

內容包括：靜觀介紹、靜觀呼吸、靜觀運動、分享環節

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報名方法：
請聯絡我們預留名額及索取報名表
電話：22345343/ 電郵：[email protected]
，或親臨本中心報名

有興趣的朋友歡迎報名參加，感謝支持!