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古代醫籍中也載有許多能增強性功能的粥方。如宋朝《太平聖惠方》的雀兒藥粥,就是以麻雀5只,菟絲子20g,覆盆子15g,粳米100g做成。先煮菟絲子、覆盆子取汁去渣,麻雀去毛及內臟,切碎炒熟,以藥汁、麻雀肉、粳米煮粥,粥成加蔥、鹽調味,空腹食用。
中醫也認為,羊腎能溫補腎氣,益髓填精,為腎虧勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品,且能溫中祛寒,溫補氣血,開胃健脾,益腎氣,補形衰;韭菜,民間又叫壯陽菜、起陽草,有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效,現代藥理研究認為,它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分,為壯陽食品;枸杞子為補氣生精,壯陽益腎之佳品;粳米平和臟腑,補益氣血,煮之為粥,容易吸收,故對腎虧引起的陽痿。頗有效驗。
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