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現代人生活充滿各式各樣的壓力,環境複雜與多變、人際疏離與淡薄、職場競爭與瞬變、疾病造成失能與失業,影響每個人心理健康,這麼多重壓力如果沒有適當抒發,將容易產生疲累、無望感甚至自殺;衛生局統計分析發現,臺南市109年1月至5月101人自殺死亡者,性別比男性:女性=2.06:1;自殺死亡方式第一位為上吊37人(佔36.64%)、第2位為燒炭16人(佔15.85%),第3位為跳水12人(佔11.89%);男性自殺死亡年齡以55-64歲為多數(佔男性死亡26.5%),女性自殺死亡年齡以35-44歲為多數(佔女性死亡27.3%)。
「心理健康才是真正健康」,為倡議民眾關注心理健康,世界衛生組織訂9月10日為「世界自殺防治日」、10月10日為「世界心理健康日」,臺南市配合世界心理健康日,從9月1日起,衛生局規劃一整個月系列心理健康促進活動,分層分齡設計活動:包括有老少咸宜的電影欣賞、全家扶老攜幼親子健走、芳香療法與心理健康講座、花藝手作DIY、紓壓養生餐、身心舒暢穴道按摩、療心手作肥皂、繪畫粉彩放心畫、療癒身心園藝植栽、柔軟健康操、紓壓歌唱等,邀市民朋友一起來關注自己的心理健康。
9月5日在大內區青果市場辦理2020「心理健康家園~1925」開幕園遊會,活動邀請青春活力少年擊鼓揭開序幕,與在地社區長者以行動劇宣導「健康上網不迷網」,還有令人不可思議的魔幻藝術魔術表演、時尚流行街舞及武術表演,多樣豐富的精彩表演及趣味闖關遊戲,並設計衛教宣導闖關區、心靈體驗區、義賣區、在地農特產品區、特別設置心理健康諮詢站,現場聘請專業醫師提供民眾心理健康衛教諮詢等,現場與會來賓及參加民眾人數達1,000人,會中由臺南市政府黃偉哲市長、衛生局黃文正代理局長、大內區李賢村區長,帶領現場民眾一起參與,進行互動性與知識性有獎徵答闖關活動,為心理健康加分。
特別的是,活動最高潮為50吋液晶大電視、腳踏車、電風扇等抽大獎,還有限量1925乖乖鑰匙圈,請市民朋友們「ㄚ母招阿爸,樓頂招樓腳」攜家帶眷把禮物帶回家,把好心情找回來,共同打造「幸福家庭~健康微笑~樂活有活力」幸福城市,為臺南健康加分。
黃偉哲市長呼籲大家面臨生活種種狀況,心理難免有些問題過不去,給自己一個抒發情緒困擾機會,衛生局設置40個免費心理諮詢服務據點,由專業心理師陪伴您一起面對問題,讓心情及時找到出口,想談談嗎?來吧!
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