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爲何冬天老人易患“心梗腦梗”？醫生：天冷做好“3點”或可預防
天寒地凍，空氣幹燥，出門就能夠感受到寒冷的氣息，很多人都受不了，希望整天呆在暖氣房當中。冬天也是心梗，腦梗疾病的高發期，這兩種疾病會在冬天的時候找上門。
所以很多患者在冬天的時候就變得小心翼翼，不敢隨意走動，爲了安全期間，會整天待在家裏，很多人並不明白，爲什麽冬天老年人更容易患上心梗腦梗，
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爲何冬天老人易患“心梗腦梗”？醫生：天冷做好“3點”或可預防
氣溫驟降，導致血管痙攣收縮
冬天氣溫快速下降，尤其是北方，可能會達到零下二三十度，但是在屋裏有暖氣。平時的進出，溫差非常的大，可以說是瞬間就達到了四五十度，這種情況非常的可怕，而且這種情況，關鍵的特點就是對人體的血管是一種極大的挑戰。
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樂威壯
熱脹冷縮的道理，大部分的人都清楚，氣溫驟然降低的時候，很容易導致血管痙攣，引起血管堵塞，進而引起腦梗死和心梗。所以北方地區心血管疾病的發生概率是南方地區的兩倍，其中冬天氣溫低，室內外溫差大是一個重要原因。
02
<span style="color:#000000;
醫生：天冷做好“3點”或可預防</span></strong></span></p> <p><span><strong>注意保暖</strong></span></p> <p><span>對于高血壓患者來說，最害怕的就是忽冷忽熱，平時都有天氣預報，寒潮來襲的時候，一定要及時地增加衣服，<strong>早晚出門戴上帽子口罩</strong>，主要是減少冷空氣的直接刺激。</span></p> <p><span>雖然暖氣房當中非常的舒服，凡事也要注意，出門的時候盡量在門口稍微站一會，讓人體的溫度有一個緩沖期，而且盡量保持鍛煉，<strong>可以在早上9~10點鍾陽光明媚時再出門。</strong></span></p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p3.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fc3edaaa18ea47d7a91d60a945e28250" alt="爲何冬天老人易患心梗腦梗？醫生：天冷做好3點或可預防
</div> <p><span><strong>飲食適宜，進補也要適宜</strong></span></p> <p><span>從中醫的角度來說，人們都比較喜歡“冬天進補”，雖然這種說法有一定的道理，但是很多人卻沒有<strong>掌握好進補的度，總是出現進補過度。</strong></span></p> <p><span>大魚大肉過多的補品進入人體之後很容易危及健康，而且吃進去的多，消耗的少，更容易誘發心血管疾病。</span></p> <p><span><strong>保持情緒上的穩定</strong></span></p> <p><span>老年人一定要保持情緒穩定，冬天情緒波動太大，也容易導致心血管疾病，所以平時要保持心態平和，切記不要出現<strong>壓抑、痛苦、煩躁、傷心</strong>等等情緒變化。並且最好保持每天的運動，要持之以恒，而且不要從事太過劇烈的運動。</span></p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/35eabfe71d8846289b0d93abeb746ccc" alt="爲何冬天老人易患心梗腦梗？醫生：天冷做好3點或可預防
</div> <p><span>整體而言，冬天不管是中老年人還是其他慢性疾病患者，都要保持良好的生活習慣，可以<strong>多喝水，多吃一些溫熱的食物</strong>讓身體暖起來，防止血管過度收縮引發心梗。</span></p> <p>
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陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟
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熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
</p>
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</div> <p><span>整體而言，冬天不管是中老年人還是其他慢性疾病患者，都要保持良好的生活習慣，可以<strong>多喝水，多吃一些溫熱的食物</strong>讓身體暖起來，防止血管過度收縮引發心梗。</span></p> <p>
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