寶山鄉博登藥局
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犀利士
爲什麽很多人愛喝茶？喝什麽茶好呢？喝茶真的對人體有好處嗎？
說到喝水，就不得不提到很多人都有的一個習慣，喝茶。
比如在我們的鄰國日本，對于中華傳統文化當中的飲茶就非常的推崇，所以日本的茶道在全世界也是非常知名的，最近這些年在中國這種飲茶的文化又逐漸的開始恢複、流行。
但是現在喝茶也有很多所謂的禁忌廣爲流傳，比如說在很多家庭裏面，基本上都是老人喝茶、大人喝茶卻從來不給孩子喝茶，對于女人喝茶也會有很多禁忌，比如說女人喝茶容易貧血等等。
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樂威壯
那喝茶真的有那麽多禁忌嗎？比如說小孩到底能不能喝茶？
那如果非要在茶當中挑出對于孩子成長不利的因素的話，只能找出來一個，那就是茶裏面有咖啡因，這個不適合未成年人，而茶當中其它的成分不管是鉀、鎂、維c、兒茶素、茶多酚對于孩子健康都是有幫助的，所以孩子完全可以喝茶，只要這個茶沖泡的不要太濃。
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肺結節
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代謝症候群
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懷念前女友嘉庭的淫與浪
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升職後的挫折感如何面對
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攝護腺發炎主要危害
那也有人說女人不能喝茶，說爲什麽女人不能喝茶呢？
那這個道理聽起來似乎是成立的，但實際上茶裏面的單甯類物質只有喝很濃，而且喝很多的時候才會影響到鐵的吸收，而平時生活當中大多數朋友喝茶都是一杯茶裏面放一小撮茶葉，而且這個茶葉要兌水好多次，所以茶水當中本身就沒有那麽多單甯了。
所以我們的美女們，大家喝茶只要不喝特別濃的茶就完全可以喝，而且堅持喝淡茶水對于女性美容、養顔也是有幫助的，
因爲變性凝固以後的蛋白質會變得疏松、多孔，在我們的胃裏面更容易跟胃酸、胃液相結合，更有利于它的消化，而且基本沒有鞣酸、單甯的影響，這食物當中蛋白質吃到肚子裏遇到胃酸也會變性凝固的，所以這種說法站不住腳。
而且大家想一想，在內蒙、西藏等少數民族地區，大家又喜歡吃肉、又喜歡喝茶，而且在吃肉的時候往往還喝磚茶，濃度比較高，卻從來沒有聽說他們因爲吃肉的時候喝磚茶就導致了貧血、導致了蛋白質缺乏、營養不良，所以吃肉的時候是完全可以喝茶的。
還有人說飯前不能喝茶，因爲茶裏面有咖啡因，對胃會有刺激，容易引起胃部不適，尤其是胃酸過多。
那這個說法其實有點道理，所以如果平時胃不好，建議飯前不要喝茶，如果非要喝非常喜歡，那建議不要喝綠茶，可以喝點紅茶，因爲紅茶經過發酵，裏面咖啡因的含量會相對比較低。
那在這裏也提醒大家，請記住，在超市裏買到那個叫茶飲料，茶飲料是什麽呢？
給他一個更通俗的解釋，就是含有一點茶的飲料，大多數的茶飲料其中茶的成分含量很低，它遠遠比不上自己在家裏拿開水拿茶葉自己沖泡的茶水，所以如果能夠自己動手、自己沖泡是最好的。
如果你覺得文章說的有道理，就把這篇文章收藏起來，轉發給身邊有需要的朋友們，希望能夠幫助更多的朋友，泓樾大蘇：傳遞健康養生知識，讓養生成爲一種習慣！
<p style="text-align:justify;
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中年後的生活
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威而柔
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熱愛自己的生活
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