必利吉北投區
https://www.poxet.tw/article.php?id=71643
https://www.poxet.tw/article.php?id=71055
https://www.poxet.tw/article.php?id=69934
https://www.poxet.tw/goods-141.html
犀利士
女性健康那些事，出現這9個問題，健康在“預警”了，別不當回事
當代社會的女性不僅要主內又要主外，所以無論是在生活上還是事業中，都承擔著非常重要的角色，因此，女性的社會生活壓力是非常大的。隨著生活壓力的加大，女性疾病也時常多發，因此，女人更應該好好愛自己。
樂威壯
取5克銀耳提前泡發，5克阿膠打成粉，兩者放入碗中加適量水，再放入紅棗（也可以配枸杞），隔水蒸3小時，直到銀耳出膠即可，最後加入適量冰糖調味就可以食用了。
氣血虧虛的女性朋友可以適量服用阿膠，加上銀耳有開胃健脾，滋陰養肺的效果，搭配在一起食用，不僅可以滋補，還可以緩解冬季幹咳、喉嚨幹燥等現象。
<img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3ab8a6e8e09044b38939d684e1ec797b" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p><strong>【紅棗木耳湯】</strong></p> <p>准備好木耳、紅棗、姜適量</p><p>
https://micky1041111.pixnet.net/blog
肺結節
https://pesol52155.pixnet.net/blog
代謝症候群
https://www.747.tw/private/懷念前女友嘉庭的淫與浪.html
懷念前女友嘉庭的淫與浪
https://aa.747.tw/workplace/7163/升職後的挫折感如何面對.html
升職後的挫折感如何面對
https://in.5mg.tw/ptt/攝護腺發炎主要危害/22507.html
攝護腺發炎主要危害
</p> <p>做法：</p> <p>取黑木耳10克，將其泡發後，再將紅棗5枚，姜3片，所有食材一起放入到鍋中，加入適量清水，然後溫火熬煮至2碗湯水即可。</p> <p>俗話說，“一天吃仨棗，青春不會老”，紅棗不僅能養血補氣，而且有健脾的功效。對于脾胃虛弱又需要補血的人來說，紅棗+黑木耳的搭配簡直再適合不過了。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/346530af6d4b4f8190f49299e3addab6" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p><strong>【黃芪當歸湯】</strong></p> <p>准備好黃芪、當歸適量；</p> <p>做法：</p> <p>這個做法較爲簡單，取黃芪和當歸以5：1組成，比如取黃芪30克、當歸6克，加水煎煮40分鍾，空腹時溫服即可。</p> <p>這個方子是從《內外傷辯惑論》的醫書中改良而來。當歸有活血化瘀的作用，補血效果強大，而黃芪則大補脾肺之氣，且性微溫，對于脾胃虛弱的人來說，不至于虛不受補。兩者搭配活血補氣，促進血液循環，適合手腳冰涼和小腹怕冷的人。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p9.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fadb6fb7532b4096aa27bb776d875ade" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p><strong>【養血桃果醬】</strong></p> <p>准備好鮮桃500g，桑葚250g，白糖250g，松仁100g，核桃仁100g，黑芝麻100g</p> <p>做法：</p> <p>鮮桃洗淨去皮核，果肉切碎；桑葚洗淨，加入白糖及500ml水共煮沸，再小火煮成糊狀。松仁、核桃仁、黑芝麻打成粉，倒入鍋中，攪拌均勻，再小火煮10分鍾左右即可。</p> <p>以上食材加在一起有益氣養血、潤腸通便之效，適合體虛、氣血不足、腸燥便秘者。雖然麻煩了些，但是做一次可以分幾次食用。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1db4489a0b8342c7a19ffbeb76d13c97" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p>醫生提醒，氣血不足的女性可以多通過以上方法進行調理，若是有女性除了以上所說的9種症狀之外，若還是伴隨有以下3種症狀的，那麽就是嚴重氣血不足了，僅僅是食補可能效果不大，就需要盡快到醫院去檢查了。</p> <p>
1、心悸：疲勞、乏力、頭暈目眩、失眠健忘等。
2、胸痹：胸悶、胸痛、氣短、乏力加重。
3、頭痛：頭暈頭痛，並不劇烈，但會在勞累後加重。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/12506d0261ac4f39a12fd00051277167" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p>
出現這三種症狀，就是嚴重的氣血不足了，需要盡快治療和調養。</p> <p><strong>【經常氣血不足的女性，可遵循4個法則】：</strong>
1、保持心情舒暢，遇事情心態平和；</p> <p>2、盡量早睡，若是睡不著，可以睡前聽聽音樂，喝點溫熱牛奶；</p> <p>3、保持一周的運動至少有三天是可以進行鍛煉的；</p> <p>4、可以適當地吃些紅肉，比如牛肉、豬瘦肉等。</p> <p>
https://mickylolo.ldblog.jp/
中年後的生活
http://too.tw/post/7131.html
威而柔
https://datalink.ldblog.jp/
熱愛自己的生活
https://pastewall.com/sticker/2348e27b998e4a3b9c0e58253096628e
陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟
https://oraljelly.666forum.com/t21-topic
熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
</p>
https://www.poxet.tw/article.php?id=69934
https://www.poxet.tw/article.php?id=69774
https://www.poxet.tw/article.php?id=45278
https://timable.com/tw/northern/event/2159355
https://www.poxet.tw/article.php?id=71643
https://www.poxet.tw/article.php?id=71055
https://www.poxet.tw/article.php?id=69934
https://www.poxet.tw/goods-141.html
犀利士
女性健康那些事，出現這9個問題，健康在“預警”了，別不當回事
當代社會的女性不僅要主內又要主外，所以無論是在生活上還是事業中，都承擔著非常重要的角色，因此，女性的社會生活壓力是非常大的。隨著生活壓力的加大，女性疾病也時常多發，因此，女人更應該好好愛自己。
樂威壯
取5克銀耳提前泡發，5克阿膠打成粉，兩者放入碗中加適量水，再放入紅棗（也可以配枸杞），隔水蒸3小時，直到銀耳出膠即可，最後加入適量冰糖調味就可以食用了。
氣血虧虛的女性朋友可以適量服用阿膠，加上銀耳有開胃健脾，滋陰養肺的效果，搭配在一起食用，不僅可以滋補，還可以緩解冬季幹咳、喉嚨幹燥等現象。
<img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3ab8a6e8e09044b38939d684e1ec797b" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p><strong>【紅棗木耳湯】</strong></p> <p>准備好木耳、紅棗、姜適量</p><p>
https://micky1041111.pixnet.net/blog
肺結節
https://pesol52155.pixnet.net/blog
代謝症候群
https://www.747.tw/private/懷念前女友嘉庭的淫與浪.html
懷念前女友嘉庭的淫與浪
https://aa.747.tw/workplace/7163/升職後的挫折感如何面對.html
升職後的挫折感如何面對
https://in.5mg.tw/ptt/攝護腺發炎主要危害/22507.html
攝護腺發炎主要危害
</p> <p>做法：</p> <p>取黑木耳10克，將其泡發後，再將紅棗5枚，姜3片，所有食材一起放入到鍋中，加入適量清水，然後溫火熬煮至2碗湯水即可。</p> <p>俗話說，“一天吃仨棗，青春不會老”，紅棗不僅能養血補氣，而且有健脾的功效。對于脾胃虛弱又需要補血的人來說，紅棗+黑木耳的搭配簡直再適合不過了。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p26.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/346530af6d4b4f8190f49299e3addab6" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p><strong>【黃芪當歸湯】</strong></p> <p>准備好黃芪、當歸適量；</p> <p>做法：</p> <p>這個做法較爲簡單，取黃芪和當歸以5：1組成，比如取黃芪30克、當歸6克，加水煎煮40分鍾，空腹時溫服即可。</p> <p>這個方子是從《內外傷辯惑論》的醫書中改良而來。當歸有活血化瘀的作用，補血效果強大，而黃芪則大補脾肺之氣，且性微溫，對于脾胃虛弱的人來說，不至于虛不受補。兩者搭配活血補氣，促進血液循環，適合手腳冰涼和小腹怕冷的人。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p9.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/fadb6fb7532b4096aa27bb776d875ade" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p><strong>【養血桃果醬】</strong></p> <p>准備好鮮桃500g，桑葚250g，白糖250g，松仁100g，核桃仁100g，黑芝麻100g</p> <p>做法：</p> <p>鮮桃洗淨去皮核，果肉切碎；桑葚洗淨，加入白糖及500ml水共煮沸，再小火煮成糊狀。松仁、核桃仁、黑芝麻打成粉，倒入鍋中，攪拌均勻，再小火煮10分鍾左右即可。</p> <p>以上食材加在一起有益氣養血、潤腸通便之效，適合體虛、氣血不足、腸燥便秘者。雖然麻煩了些，但是做一次可以分幾次食用。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/1db4489a0b8342c7a19ffbeb76d13c97" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p>醫生提醒，氣血不足的女性可以多通過以上方法進行調理，若是有女性除了以上所說的9種症狀之外，若還是伴隨有以下3種症狀的，那麽就是嚴重氣血不足了，僅僅是食補可能效果不大，就需要盡快到醫院去檢查了。</p> <p>
1、心悸：疲勞、乏力、頭暈目眩、失眠健忘等。
2、胸痹：胸悶、胸痛、氣短、乏力加重。
3、頭痛：頭暈頭痛，並不劇烈，但會在勞累後加重。</p> <div><img referrerpolicy="referrer" src="https://p6.toutiaoimg.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/12506d0261ac4f39a12fd00051277167" alt="女性健康那些事，出現這9個問題，健康在預警了，別不當回事
</div> <p>
出現這三種症狀，就是嚴重的氣血不足了，需要盡快治療和調養。</p> <p><strong>【經常氣血不足的女性，可遵循4個法則】：</strong>
1、保持心情舒暢，遇事情心態平和；</p> <p>2、盡量早睡，若是睡不著，可以睡前聽聽音樂，喝點溫熱牛奶；</p> <p>3、保持一周的運動至少有三天是可以進行鍛煉的；</p> <p>4、可以適當地吃些紅肉，比如牛肉、豬瘦肉等。</p> <p>
https://mickylolo.ldblog.jp/
中年後的生活
http://too.tw/post/7131.html
威而柔
https://datalink.ldblog.jp/
熱愛自己的生活
https://pastewall.com/sticker/2348e27b998e4a3b9c0e58253096628e
陽痿不舉與攝護腺疾病屬於難兄難弟
https://oraljelly.666forum.com/t21-topic
熟男朋友對於陽痿不舉的認知與實際狀況有落差
</p>
https://www.poxet.tw/article.php?id=69934
https://www.poxet.tw/article.php?id=69774
https://www.poxet.tw/article.php?id=45278
https://timable.com/tw/northern/event/2159355
