今年5月14日是母亲节，很自然地大家都觉得，这天要好好答谢妈妈！ 大家是否已经想好怎样和妈妈过母亲节吗？ 又或者，大家打算送什么礼物给她？ 有否想过，今年可以特别一点，给她一个惊喜？ 心岸在5月12日晚，为大家准备了母亲节特备工作坊，透过一系列活动，让大家真切体会妈妈的爱，寻回自己的「感恩心」（Felt Gratitude），并将「感恩心」送给妈妈！ 工作坊目标： 1）让大家不单止在思想上，认识「感恩」对心理健康、幸福和关係融洽的重要， 2）更希望透过身心灵体验活动，让大家真切地感觉到「感恩心」， 3）进而，透过艺术创作，把这份对妈妈的感恩心转化成一份礼物送给妈妈 工作坊内容： 。正向心理学：认识「感恩」 。心理学研究：感恩是幸福的关键 。即场心理测验：测试你的感恩感和幸福感水平 。简单感恩练习：培养你的感恩感 。感恩默想法（Gratitude-Based Meditation）：寻回对妈妈的感谢 。即场製作母亲节礼物 导师： Alex Tang是心岸的辅导心理学家，他过去对正向心理学（Positive Psychology）、感恩（Gratitude）、幸福感（Happiness）、默想（Meditation）、及母子关係（Mother-Child Relationship）有丰富的研究和临床经验，以往亦有透过心理治疗及小组辅导帮助事主改善家庭关係和情绪问题。 日期： 12/5/2017 （星期五） 时间： 7:30 PM - 9:30 PM（请准时出席） 地点：上环永乐街 160 号永乐大厦 7 字楼 A 室 （青緻工作室） 名额：8 - 10人 费用：每人 $350（已包材料费） 语言：广东话 对象：青少年至成年人，欢迎携同妈妈一同参与 额满即止，先到先得！ 如额满，我们将会把您加入waiting list，下次再办小组时会通知您！ 欢迎个人／团体查询！ 查询方法： 电话：9070 9631 电邮：[email protected] 网页：http://www.heartporthk.com/ Facebook 专页：https://www.facebook.com/heartporthk/