黎紧放假不如去西九文化区苗圃公园走一趟，除左可以呼吸下新鲜空气，更可以免费玩一个名为「世界牛奶日2017家庭同乐日」的户外亲子嘉年华，嘉年华内有唔同趣味遊戏，部分活动需要网上报名，部分活动可以即时参加。参加者可以係现场透过参加不同的活动去燃烧卡路里，并转化为食物捐赠予妇联的短期食物援助计划「膳粮行动（非政府资助项目）」去帮助社会上有需要人士。更有意义的活动记得黎啦！ 齐创世界牛奶日健体操世界纪录 报名：https://www.mooofit.com/eventform.php?id=MTg= (一) 吹气障碍赛 吹气障碍赛是「Drink & Move挑战」之一，参加者须穿过两个难关重重的吹气障碍，考验他们的灵活度和敏捷度，活力家庭组须一同完成Move挑战的吹气障碍。除了刺激好玩的吹气障碍，你更可事先在网上登记，参加「Drink & Move挑战」或「世界纪录挑战」及「Drink & Move挑战」，其后可获丰富礼物包一份及世界牛奶日2017家庭同乐日完成证书乙张。 (二) 「齐创世界牛奶日健体操世界纪录」挑战 可即场学跳简单有趣的「世界牛奶日健体操」，然后挑战创造「连续六小时最多人次跳世界牛奶日健体操」世界纪录。如大会能成功创造世界纪录，参加者可付50元（自取）或100元(邮寄）获得由《世界纪录协会》颁发的证书乙张。 (三) 同创健康家庭嘉年华 当日将有多个趣味十足的互动教育摊位遊戏及D.I.Y. 创意工作坊，让你测试自己体能、学习扭气球等，有动有静，活动丰富。嘉年华开放予公众参加，部分活动需预先报名，参加者可于网上或现场即时报名亦可。