宝宝６个月大了，妈妈要给他吃第一口固体食物，究竟给他吃甚么才是最好、最有营养呢？相信每个妈妈都想知道。 是次工作坊，我们将介绍及一起烹煮从６个月至 1 岁的婴儿食谱，由糊仔、果茸至各款粥仔等固体食物。同时，亦会从营养学角度讲解不同阶段宝宝的饮食特性和常见问题如怎样为宝宝测试进食过敏食物？宝宝偏食或不肯吃怎么办？ 以及处理方法，协助孩子建立一个健康的饮食模式。