我们每个人都正处身于充满焦虑感（Anxiety）的时代，生活中有各式各样令人感到烦厌担心的事，会使我们或多或少的感到担心、无力、气馁和焦虑，然而过多的焦虑感不但令心情变差，还会影响人际关係、身心健康和日常运作，因此我们要学习如何有效地处理焦虑感，使我们能活得轻鬆，摆脱焦虑，拥抱平安自在的生活！ 这个工作坊结合心理学、艺术和心理治疗的元素和技巧，以体验学习形式（Experiential Learning）认识有效而健康地处理焦虑感的方法，从焦虑中转化出健康的生活。 这个晚上的工作坊，由心理学会认可、富经验的辅导心理学家带领，让参与者在小班内，可安心自在地认识并转化自己的焦虑感。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 12月：摆脱我的焦虑时代 Using Arts in the Age of Anxiety 日期： 1/12/2017 （星期五） 时间： 7:30 PM - 9:30 PM 地点：上环永乐街 160 号永乐大厦 7 字楼 A 室 （青緻工作室） 名额：8人 费用：早鸟$300（至17/11前） / 正价$350 （已包材料费） 语言：广东话 对象：年龄18岁以上、欲减轻担心焦虑的人（同时欢迎对心理学和艺术有兴趣的人参与！） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 额满即止，先到先得！ 如额满，请向我们联络，我们会把您加在waiting list内，下次再办小组时会通知您！ 欢迎个人／团体查询！ 查询方法： 电话：9070 9631 电邮：[email protected] 网页：http://www.heartporthk.com/ Facebook 专页：https://www.facebook.com/heartporthk/ Timable 专页：timable.com/page/heartporthk （更多其他活动/工作坊）