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    「女青适健中心」运动推广日2018
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「女青适健中心」运动推广日2018

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  • 2018年7月13日 7:00 PM - 8:00 PM 星期五 (1 天)

  • 2018年7月14日 7:00 PM - 8:00 PM 星期六 (1 天)

  • 2018年8月10日 7:00 PM - 8:00 PM 星期五 (1 天)

  • 2018年8月1日 10:00 AM - 11:00 AM 星期三 (1 天)

  • 2018年9月5日 10:00 AM - 11:00 AM 星期三 (1 天)

九龙窝打老道山 文福道5号女青赛马会社会服务大楼2楼

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女青适健中心

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「女青适健中心」运动推广日2018 免费运动工作坊体验及测试 由专业物理治疗师带领,以小组形式,透过一些简单测试让您进一步了解自己的身体,包括关节肌肉的稳定性及灵活度,以及学习如何使用呼吸伸展法放鬆身体不同的肌肉。 【香薰放鬆伸展运动体验】 运用香薰及呼吸伸展法放鬆身体不同的肌肉,让您可以感受一下香薰带来的轻鬆心情。 【功能性运动测试】 初步了解身体在基础动态动作、操作性与稳定性的表现,可以看出有没有足够的活动度与动作控制,肌力与平衡的缺失。 举办日期及时间﹕ 7月4日(三)上午10时至11时 【满额】 7月13日(五)下午7时至8时【满额】 8月1日(三)上午10时至11时【满额】 8月10日(五)下午7时至8时【满额】 9月5日(三)上午10时至11时【尚余少量名额】 9月14日(五)下午7时至8时【满额】 【反应热烈,加开两场】 8月24日(五) 下午7时至8时【满额】 9月6日(四) 下午7时至8时【满额】 名额: 每班10-12人 费用: 免费 地点: 女青适健中心(九龙窝打老道山文福道5号2楼) 对象: 男女均可 治疗师: 潘静妍小姐 或 罗德昌先生 备注: 请穿着运动服及运动鞋,并自备水及毛巾 (每人只限参加一次) 名额有限,欲报从速! 报名及查询热线﹕2700 1730
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九龙窝打老道山 文福道5号女青赛马会社会服务大楼2楼

联络方式

(+852) 27001730

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