画出心灵曼陀罗 Draw Your Stone Mandala (19年3月艺术X心理工作坊) 「曼陀罗」(Mandala)，「梵语，一种不可思议的圆圈……是一种走向中心的再现自己的精神过程，是新人格中心的产物。」 「我的曼陀罗是自性的一些密码，每天呈现的都是崭新的，在这些密码裡我看到了自性，也就是我的整个存在。」 《荣格自传－回忆。梦。省思》（1973） 「曼陀罗」(Mandala) 在荣格心理学（Jungian Psychology）中，不是一种图样设计而已，图样中的符号皆来自集体潜意识（Collective Unconscious）领域中所释放的密码，是创作者当下心灵状况的整体，一个人快乐与忧郁，困惑与希望，都会反映在所画的曼陀罗之中，画一个「曼陀罗」代表进入集体潜意识领域中的探险。 而在石头上画曼陀罗，可训练一个人的静观正念 (Mindfulness)，石头曼陀罗亦象征着一个人能静心地看清自己的内心世界，同时成长的提示亦可在曼陀罗之中找到！ 「画出心灵曼陀罗」工作坊特色： Relaxing：画石头曼陀罗之余，心理学家会教授简单减压放鬆练习，使参与者能有效放鬆心情，享受画画过程。 Fruitful：活动丰富，除教授如何画石头曼陀罗，还包括放鬆练习，静观观赏（Mindfulness），以及深入浅出地讲解心理学知识。 Insightful：教授大家如何寻找自己所画的石头曼陀罗的隐藏讯息，和自己的关係。 Unique：你所创作的石头曼陀罗将会是独一无二，象征着你的心灵状况。 Containing：此工作坊着重参与者与自己内心坦诚相处的过程，因此我们为大家准备一个舒适、安全和自在的空间去创造，我们强调「不互相比较」，「不争美」，着重参与者彼此的「尊重」、「欣赏」、「接纳」和「私隐」。 Professional：此工作坊结合心理学（Psychology）及艺术辅导（Use of Art in Counseling）理论，由富经验并专业的心理学家带领。 ====================================================================== 画出心灵曼陀罗 Draw Your Stone Mandala 日期： 2019年3月28日 时间： 7:30 PM - 9:30 PM（请准时出席） 地点：上环永乐街 160 号永乐大厦 7 字楼 A 室 （青緻工作室） 名额：8 - 10人 费用：早鸟：$300 (1/3前购票) / 正价：$350 （已包材料费） 语言：广东话 对象：年龄18岁以上，想瞭解自己更多 ====================================================================== 额满即止，先到先得！ 如额满，我们将会把您加入waiting list，下次再办小组时会通知您！ 欢迎个人／团体查询！ 查询方法： 电话：9070 9631 (Alex) 电邮：[email protected] 网页：http://www.heartporthk.com/ Facebook 专页：https://www.facebook.com/heartporthk/ Timable 专页：https://timable.com/page/heartporthk （<<<< 我们还有其他精彩活动！）