由各大禅修道场分别带领的禅修，让禅众学习正确禅法，发掘源源不绝的禅悦，以及对自己身心的正面改变。 今年的口号是「停一停 心呼吸」，提醒自己，当有情绪起的时候，其实只要停一停，用心去感受自己的呼吸，可能一、两分钟后，情绪已经可以平伏。 6月7日、8日及9日，来参与千人禅修，了解更多简单平伏情绪的方法。 演出时间(*每场均设30分钟中场休息)： 第一场：觉醒心灵成长中心 / 亚洲应用佛学院 (6月7日) 第二场：德噶香港禅修中心 / 大觉福行中心 (6月8日) 第三场： 常霖法师 / 秀峰襌院 (6月9日) 需知包括： 1.进入会场前，请关上手提电话。 2.当节目开始后，为免影响禅修进行，迟到者将在适当时候安排进场。 3.场内严禁拍照，以免影响禅修进行和扰人清净。 4.请穿着轻便舒适衣裤，勿穿短裤短裙。 5.无需穿搭海青及缦衣。 6.为免影响襌修宁静，请勿穿着可能发出噪音的衣服（如含有胶质、尼龙纤维等质料者）。 7.全程必须穿着袜子。 8.视乎个人需要，可自备毛巾、披肩、颈巾或帽，以免受寒。 9.场地不设寄存物品空间，请携带轻便随身物品。