家是温馨的港湾，是我们情感寄讬和真情流露的地方。在漫漫的人生道路上，只要一家人齐心协力同舟共济，风风雨雨相互支持，即使有风浪，也必定会放晴。由「精神健康基金会」主办，辉瑞168 ‧家‧健康 全力支持 将于香港中环大馆检阅广场 举办 「家+有晴」健康日，全场以屋形和笑脸为主题佈置，充满爱与温馨的气氛。活动特意邀请爱家慈父 刘丹 与观众齐做轻鬆减压的「大笑瑜珈」操，笑出健康与快乐。健康日希望推广家庭增添优质相处时间的重要性。健康日发放健康正能量，让我们享受与家人的愉快相处时光。 现代都市人生活节奏急速，工作忙碌，很容易忽略了对身边人的关爱。据「全港精神健康指数调查2018」显示超过半数在职受访者感到工作对家庭造成干扰，接近半数受访者的精神健康指数不合格（47.9%）*。其实家人在舒缓精神压力和幸福感来源方面扮演着重要的角色，和谐的家庭关係可以大大地提升我们的精神健康。有见及此，「家+有晴」健康日希望透过一系列的健康活动、讲座分享，团体表演和亲子摊位遊戏，提供一个空间和机会，让我们和家人暂时放下烦恼，放鬆心情，简单开心地渡过一个美好的週末。健康日主题活动「大笑瑜珈」非常受欢迎，大笑不但能带来精神愉悦感，减少皮质醇，降低压力，更能帮助我们感觉更加清新和充满活力。爱家慈父 刘丹 带领一众嘉宾会与现场观众即场齐做「大笑瑜珈」，大笑的时候，没有规则，不必循规蹈矩，可以完全随性，尽情笑出健康与快乐。此外，同场亦会有小朋友表演「大笑瑜珈」，可爱趣致。 「家+有晴」健康日内容丰富，精神健康基金会代表、精神科专科医生 刘英杰医生 与 丁锡全医生 将会联同復元人士、家属、社区人士与参加者一起分享健康生活资讯，鼓励家庭成员之间互相聆听和守望相助，带出家庭是我们重要的精神支柱。现场更有沙画和音乐表演，值得一提，沙画有助管理情绪和增强自信。另外，大会亦设置各种活动，包括「面部彩绘」和「大笑拍摄」等不同摊位，可以让一家大小体验色彩与拍摄的乐趣。透过互动，希望一家人可以乐也融融，眉开眼笑地度过愉快的亲子时光。 「精神健康基金会」摊位 基金会致力提升市民的精神健康，消除社会对情绪及精神疾病的偏见，希望透过不同摊位遊戏，令市民玩得更尽兴。 时间 ： 3:00 - 4:00PM 摊位一 ： 「精神健康基金会」资讯简介 希望市民更深入了解基金会的背景和是次活动，促进各家庭的优质相处时间。 摊位二 ： 「精神健康基金会」义卖筹款 即场义卖爱心曲奇和手製环保袋，愿有心人士能慷慨捐赠使更多有需要的人得到帮助。 摊位三 ： 「家+爱遊戏」 遊戏摊位令亲子有更多互动的空间，透过遊戏不仅能赢取有意义的礼品还可以收穫难忘的快乐。 摊位四 ： Dustykid「168家+爱摄影」 童真可爱的小尘摊位提供即影即有摄影，为市民记录与家人最真挚的欢笑时刻，让大家留下更多美好珍贵的回忆。 辉瑞168 ‧家‧健康摊位 辉瑞致力与香港每个家庭并肩同行，守护健康。广场内特意设立以下摊位，让市民可以尽情参与其中。 时间 ： 3:00 - 4:00PM 摊位一 ： 「面部彩绘」 彩绘师即场为参加者在脸上画上欢乐和美丽的图案，希望满载笑容的「画脸」 令大家找回快乐的泉源。 摊位二 ： 免费「爆谷换领」 香气四溢的爆谷令广场四处充满甜蜜的味道，市民可以与家人一边品尝幸福感满泻的爆谷，一边哈哈大笑，愉快地渡过一个美好的家庭日。 * 以上活动如有更改，恕不另行通知。 * 更多活动详情，请参阅场内海报。