静观 Macrame 绳结编织饰物 Macrame 绳结编织源于古时的阿拉伯，是不用任何鈎针工具，只靠双手，重复打结的编织工艺。后来传入欧洲，更于英国维多利亚时期最为流行，发展出多样化的生活装饰品。 静观编织，是一个自我探索及了解的过程，当你专注编织时，心神会渐渐安静下来，不再被各种情绪及杂乱的念头所缠扰，可慢慢地找回内心的平静和享受手织饰物带来的喜悦！ 由导师带领下体验静观，带着一份觉知的心，亲手编织 Macrame 绳结饰物。当专注编织时，可以感受到当下每一刻视、听、触觉的微妙变化，享受到饰物一步一步由材料製成为自己作品的有趣过程。而且可以自行选择编织饰物款式、以及自己喜欢的颜色的绳，製作属于自己独一无二的饰物，给自己一点关怀和新意。 「静观」（Mindfulness）又称「正念」，是指有意识地专注当下的一刻，留意自己的身心状况，对觉察到的身体感觉、情绪或念头，持开放态度，不加批判地接受，平静地应对。经过持续的练习，从而得以减轻压力及负面情绪，提升心理质素。 培养静观生活态度，随时随地专注当下，静心体验生活，好好照顾身心健康，就能找回平静与喜乐，工作坊就是一次静观的生活体验。 长期静观修习的好处： · 专注当下，减少惯性反应模式 · 了解及关怀自己 · 提升自我觉察能力及专注力 · 舒缓压力 · 啟发创意 工作坊时间 : 120分钟 活动内容： 1. 介绍静观 及 静观呼吸体验 2. 静心观察材料及了解自己 3. Macrame 基本绳结 4. 编织小饰物2件 (星星挂饰 及 收纳挂饰) 5. 静观觉察及分享 适合任何成人参与，不需任何工艺经验 1-4人小班教学 日期及时间自订 (最好两星期前预约) 地点 : Co-working space - 观塘 及 黄竹坑 *有静观及没有静观只是教法不同，静观需要安静地进行，而没有静观比较自由轻快一点，价钱一样 费用： 1人 HK$460 2-4人同行，每位 HK$430 (包括租用工作室) 1-4人小班教学 费用包括所有上课材料、及附送静观声音导航练习音讯档案 (可回家继续做静观练习)。 报名方法：WhatsApp 91786569 ( https://wa.me/85291786569 ) 电邮: [email protected] 网店: https://www.joysterworld.com/ FB: @joysterworld https://www.facebook.com/Joysterworld/ IG: @joyster.living https://www.instagram.com/joyster.living/ #网上工作坊 #线上工作坊 #手织工作坊 #DIY工作坊 #静观 #Macrame 绳结 #Macrame 工作坊