「今日7月14，点都早啲收工」 「唔好贴墙行」 「盂兰节嗰日晾衫千祈唔可以晾过夜呀」 提到「盂兰节」和「万圣节」两个节日，相信不少朋友都会联想到「鬼」，但又仿佛， 盂兰节比万圣节阴森恐怖神秘而不可言喻N倍之多，皆因除了「鬼」这个单字之外，我们亦会联想到：死亡、烧衣、神功戏、孤魂野鬼…… 撇除一切鬼神之说，其实「死亡」从来距离我们不远 — 人自出生起，从来都是朝着死亡的方向走。而既然这个命题从来都跟我们息息相关，以一种不谈论、否定、迴避的态度与「死亡」共处，于生活在文明社会的我们来说，实在是弊多于利。 相隔一年，「心繫心生命教育基金」（下称“心繫心”）再度为大家带来「盂兰跑」！与之前三次的「盂兰跑」不同，今次的活动在得到「食物及环境衞生署」和「全城街马」的支持和协助下，已升级成为「盂兰虚拟跑」，更由原本只跑一晚，扩大到跑足整个八月，但同样不改我们举办活动的初心 — 希望透过跑步用轻鬆手法去探讨生死，带动社区更正面地讨论死亡的话题，推动「无忌无讳」、「好生好死」的文化观念。同时，心繫心作为一个慈善机构，更希望通过今次的盂兰跑筹募到港币10万元经费，参加者除了需支付港币150元正的报名费外，亦可随缘乐助，另捐赠港币200元、300元、500元或1,000元，以支持社区生命教育以及哀伤辅导服务。 虚拟盂兰跑的主题围绕「绿色殡葬」。参加者需要在8月1日至9月5日期间走毕最少30公里路途，并到达最少5个食环署辖下的纪念花园，具体路线由参加者自行设计。而更考验脑筋的是，全港共13个纪念花园分佈于以下的9个灵灰安置所：哥连臣角、钻石山、和合石、富山、葵涌、曾咀、长洲、坪洲、南丫岛，当中哥连臣角、钻石山、和合石、葵涌均各自有两个纪念花园，故此参加者适宜做好路线的规划，让整个旅途更加精彩，体验到更多。 我们相信，生活上纵有不同的困难和危机，通过短暂的出走腾出的留白空间更能够让我们有一个澄明的心去沉淀和储备。希望大家能够在百忙之中抽空出走，好好深呼吸，好好地加强与的生命连结，更能够通过认识死亡，悟出生命的宝贵。 报名日期：即日起至8月31日（11:59pm） 慈善捐款：同时捐款支持心繫心的社区生命教育以及哀伤辅导服务，捐款金额达港币100元或以上可向心繫心要求发出收据以作扣税之用 报名方法：https://forms.gle/U4cVFynEASbz3b6E6 活动性质：「盂兰虚拟跑」并不以速度作排名，更着重参加者能够顺利平安完成自己为自己所设定的目标，并在过程中对生命与死亡有所反思，甚至引发具体行动（例如：登记绿色殡葬、器官捐赠、遗体捐赠、捐血、制定预设医疗指示等等）为自己和身边的人活得更好更精采而负起责任。 电子号码布: 限定Finisher 礼物-运动冰巾: 路线规划注意事项 参加者需于上述「活动日期」内累计走毕最少30公里路途（可分次进行），并于在大会设定总共 20 个 Check-Point 当中到达最少 5 个食环署辖下的纪念花园（包括共 13 个纪念花园 Check-Point 和 7 个非纪念花园 Check-Point；参加者可浏览 https://heart2heart.com.hk/check-point-地图和照片/ 内的 Check-Point 地图和照片，所有 Check-Point 以红点标示）。 全港共13个纪念花园分佈于以下的9个骨灰安置所：哥连臣角、钻石山、和合石、富山、葵涌、曾咀、长洲、坪洲、南丫岛（当中哥连臣角、钻石山、和合石、葵涌均各自有两个纪念花园）。 参加者需要于 Check-Point「打卡」证明到达。但由于纪念花园设有开放时间，一般于下午5时30分或6时关闭，故此，若然参加者未能于纪念花园开放期间到达，可于纪念花园门外「打卡」以作证明（关于打卡的详细说明见第四部分 – 参加规则）。 增值体验活动 – 曾咀纪念花园导赏团 为让盂兰跑参加者更好地了解绿色殡葬和纪念花园，我们特别获得食环署支持，安排一个参观曾咀纪念花园的导览团。食环署屯门曾咀纪念花园于2021年3月1日啟用，是署方辖下最大的纪念花园，花园设计与大自然融合，景观优美，环境清幽，园内设有纪念碑墙，供市民设置牌匾纪念先人。 日期:2021年8月14日(星期六) 交通安排：免费旅遊巴来回市区与曾咀接送（具体上车及集合地点待定） 导览团人数：50人（首50名报名参与盂兰虚拟跑的参加者将获得参观曾咀纪念花园名额，先报先得！） *本会保留更改日期权利，因应疫情及天气情况而定* 参加规则 1. 盂兰虚拟跑为个人参与项目，不设团队制。 2. 所有参加者填妥报名表格后连同入数纸 Whatsapp（96887658）或电邮（[email protected]）至心繫心，将于三天内收到由大会发出的电邮确认通知，说明参加者编号、电子号码布 (Digital Bib）样式及参加者纪录收集表连结【请注意，参加者需要自行列印电子号码布并将参加者编号清晰写在号码布上面】。 3. 参加者须于2021年8月1日 (00:00) 起至9月5日 (11:59pm) 期间自行设计路线，累计走毕最少30公里路途（可分次进行），并于在大会设定总共 20 个 Check-Point 当中，到达最少 5 个食环署辖下的纪念花园。 4. 参加者需要于 Check-Point「打卡」证明到达。相片需要清晰显示以下三项资料： - 参加者的容貌； - 电子号码布； - 能够清晰明显地辨认到 Check-Point 的独有环境的讯息，包括文字、符号、标记（例如：安心出行 QR Code A4 纸上面所示的地点【不需要扫描 QR Code】、牌匾、横额、门拱、闸门等等）。 5. 「打卡」时请务必避免拍到先人的遗像，以示尊重。 6. 参加者可以于2021年8月1日至 9月8日（11:59pm）期间于《盂兰虚拟跑：里数纪录收集表》( https://forms.gle/2cU2X96d7Fffb2e2A ) 上载「打卡」记录： - 鼓励参加者每到访 1 个 Check-Point，即上载该 Check-Point 之打咭照片 - 每次可上载最多 5 张照片，若参加者共到达共20个 Check-Point，将需分4次上载所有照片。 - 参加者可就着每个 Check-Point 上载最多 10 张打咭照片。 - 除上载打卡照片外，参加者亦需填写以下个人资料： ~ 中、英文姓名； ~ 号码布编号； ~ 向大会报名时提供的联络电话、电邮地址； ~ 日期和时间； ~ 总时长； ~ 总里数； ~ 智能手表上的显示的路线纪录截图（智能手表程式可选：Runkeeper、Nike Run、Adidas 或其他具有GPS路线纪录和步速量度功能的应用程式）； ~ 沿途对生命、死亡、绿色殡葬、个人价值观等等的反思（每位参加者至少填写一次）。 7. 「盂兰虚拟跑」并不以速度作排名，反而以以下机制衡量参加者表现： - 首先计算参加者在活动期内成功到达 Check-Point 的累计数量（愈多愈好）。 - 若然超过一位参加者成功到达的 Check-Point 数量相同，将再计算总里数长度（愈长愈好）。 - 若然超过一位参加者在(a)和(b)的表现相同，将进一步比对各人成功通过 Google Form 递交资料日期和时间（愈早愈好）。如参赛者于 Google Form 递交多于一次纪录，则以最后一次纪录进行计算）。 8. 所有能够于「活动日期」累计走毕最少30公里路途（可分次进行），并于在大会设定总共 20个 Check-Point 当中，到达最少 5 个食环署辖下的纪念花园均可获得感谢包和电子证书。 9. 表现最好的25名参加者的名单将于2021年9月9日（11:59pm）或以前于心繫心网页及 Facebook 公佈。 10. 大会将于9月18日 或 19日下午2时（暂定）举行颁奖礼、参加者分享会和领取感谢包，有关安排将另行公布。 其他注意事项 1.因应部分 Check-Point 和纪念花园所处地点距离市区较远，大会鼓励各参加者尽量于日间时间抵达，一方面能够进入纪念花园参观和了解内裡设施、景观等，另一方面亦较为安全。 2. 请参加者注意纪念花园的开放时间，做好路程规划。 3. 所有报名不设退款及不设转让。参加者必须确保所交资料正确无误。完成网上报名后，参加者将不能更改其个人资料及所选择的参与路线。 4. 出发前，请留意香港天文台的天气预告，避免天气欠佳情况下出发。 5. 参加者于进行活动时必须遵守《预防及控制疾病（禁止羣组聚集）规例》（第599G章）下在公众场所进行羣组聚集的人数限制。 6. 参加者须清楚明白活动性质及风险，并同时自愿参与及接受免责声明，以示同意主办单位、协办机构毋须对参加者死亡、受伤或财物损失等情况负责。如有疑问，请先谘询医生的意见。于活动时自行留意个人的身体状况，是否适合继续，如有不适，请立即停止活动。 7. 心繫心保留更改活动指引之权利。 8. 如有任何争议，心繫心保留最终决定权。 9. 此活动收集的个人资料的仅作下列一个或多个用途：活动协调、向阁下发出收据、与阁下沟通、并协助阁下之查询、以印刷及电子形式向阁下发送有关心繫心的资讯。