世界逐渐回归常态，我们终于可以放下拘谨、拉近彼此的距离。你准备好跳出 Comfort Zone，去接受和拥抱变化，传递爱和笑意吗？在 2022 年末，快乐又将是怎样的节奏？ PMQ 元创方于这个圣诞新年策划 PMQ Merry Vibes —— 伙拍摇摆舞 Swing Dance 舞团「一代摇摆 Swing Pocket」举行一连串圣诞摇摆爵士派对、快闪表演、摇摆舞初体验工作坊等节目，希望香港人在圣诞期间，轻鬆「动」起来！ 相聚狂欢，向来是圣诞的重头戏。随着音乐舞动，是每个人与生俱来的本能，不要再用「手脚不协调」自我设限，是时候探索最简单和原始的乐趣！在节日裡放开拘束，忘忧地手舞足蹈！ 摇摆舞初体验工作坊 （亲子场／普通场） 跳住听爵士！在 30 分钟的摇摆舞初体验工作坊内，来自《一代摇摆Swing Pocket》的摇摆舞爱好者会带参加者学习简单的舞步，随着爵士乐轻鬆愉快的节奏下，享受音乐和舞蹈带来的自由，与快乐同频。 圣诞的主旋律，是快乐！摇摆乐，是为跳舞而生的爵士乐类型，给人开心自在、摇摆、活力十足却有不徐不慢的慵懒感。摇摆舞常常搭配摇摆曲风的爵士乐起舞，没有既定的舞步路线，舞者根据音乐和当下情绪，即兴起舞。无需固定舞伴、领舞（lead）和跟舞（follow）也没有严格的性别之分。舞步简单，跳舞新手或零基础的人，也都能轻易上手。 如果，你也想尝试这种快乐舞蹈，我们准备了摇摆舞初体验工作坊，一齐跳出Comfort Zone，拥抱快乐的可能性。 亲子场（名额：15 组 - 每组包括 1 位 5 岁以上儿童与 1 位家长）： 2022 年 12 月 24 日 | 2:30pm – 3:00pm 普通场（名额：每节 30 位）： 2022 年 12 月 24 日 | 4:00pm – 4:30pm 2022 年 12 月 25 日 | 3:30pm – 4:00pm、7:00pm – 7:35pm 2022 年 12 月 26 日 | 3:15pm – 3:45pm 费用：免费 (须预付按金港币 $90，出席整个活动后将获全数退还。) 报名： (亲子场) https://bit.ly/3UPJnXj (普通场) https://bit.ly/3FktYsb 圣诞爵士乐演奏及摇摆舞表演 如果你喜欢爵士音乐文化，或者只是想度过一段美好的圣诞下午，本地乐队《探花 Flo-tripper》将带来多首圣诞歌曲及爵士经典，联同《一代摇摆 Swing Pocket》的摇摆舞爱好者把假日的愉快节奏舞动出来。 除了《一代摇摆 Swing Pocket 》及《探花 Flo-tripper》外，踢踏舞者《Step Out Studio》亦于 12 月 25 日加入表演行列，不定时遊走 PMQ 不同空间，以现场演奏及即兴舞蹈作 Crossover 快闪表演，把轻鬆愉快的假日节奏跳入元创方。 A. 圣诞爵士乐演奏及摇摆舞表演 报名：https://bit.ly/3BrIUn7 2022 年 12 月 24 日 | 3:15pm – 3:45pm 2022 年 12 月 25 日 | 2:45pm – 3:15pm 2022 年 12 月 26 日 | 2:30pm – 3:00pm B. 圣诞爵士乐演奏 报名：https://bit.ly/3Pisrr8 2022 年 12 月 24 日 | 5:00pm – 5:30pm 2022 年 12 月 25 日 | 4:15pm – 4:45pm 2022 年 12 月 26 日 | 4:30pm – 5:00pm - 名额：每节 50 位 摇摆爵士派对 Live Jazz x Dance Party｜2022 年 12 月 25 日 | 8:00pm – 10:00pm 这个圣诞节，沉浸在爵士乐裡，尽情摇摆！一场派对，邀你一齐迈开望忧脚步——手舞足蹈、放肆欢笑、释放快乐多巴胺！ 由才华鼓手 Nate Wong 与本地新晋乐队《Wong Way Down》成员一起带来多种爵士风格 (swing jazz、smooth jazz、fusion jazz、blues) 的现场演绎，你可欣赏到由《一代摇摆Swing Pocket》和《Step Out Studios》分别带来精彩的摇摆舞和踢踏舞表演。更重要的是，来享受这个节日舞池——无论你会随音乐节奏随意摇摆、或是率性独舞，当然最鼓励你邀上新交旧识，摇摆共舞一曲。 上个世纪三、四十年代被称为爵士黄金年代，在美国纽约哈林区的舞厅，跳摇摆舞和听爵士乐是当时最风靡的娱乐消遣。经歷过第一次世界大战和大萧条后，人们响往即兴的舞动，感受当中的自由和快乐。这几年我们经歷了疫情的压抑和不安——快乐是一种迴响也是一种召唤。这个圣诞，就透过摇摆爵士派对，带给香港人活力能量，连脚趾也要快乐起来！ 费用：免费 (须预付按金港币 $90，出席整个活动后将获全数退还。) 报名：https://bit.ly/3uHfTQF 同场更有一系列精彩活动，点燃节日的雀跃气氛 —— PMQ地面中庭将化身圣诞仙境，打造圣诞树市场，寻访璀璨的冬日浪漫；亦为你带来型格的圣诞小礼品推广 #PMQGiftYourStyle，邀请卓韵芝及纹身艺术家 Jeff Li 联乘创作，为 PMQ 8 间首饰店设计纹身图案贴纸——当首饰设计遇上纹身艺术，表达出不同层次的女性美。 齐来 PMQ 共度圣诞和新年，和快乐 High Five！ 相关活动 波兰圣诞马槽雕塑展 详情：https://timable.com/event/2263458

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在经歷了圣诞的热闹欢腾之后，不妨将注意力和关爱，给回自己。 呼吸、脉搏、脑波——我们的身体和思绪也有自己的频率和节奏，跟随《寻乐冷门乐器店 Museek Studio》，透过禅行和冷门乐器，找到属于自己自在的节奏、满怀内心喜悦，迎接崭新的一年。 柔声。徐行 ： 禅行与声音放鬆体验｜2022 年 12 月 31 日 及 2023 年 1 月 1 日｜ 1:30pm - 2:30pm 在鼓乐裏，觉知呼吸，连结大地，徐徐而行。 在柔声中，观察身体，回到内在，缓缓放鬆。 寻乐冷门乐器店创办人／资深瑜伽导师 Hinson Lo 带领大家进行行禅、呼吸练习和放鬆体验。练习通过对自己身体的察觉，把平静带到内心。伴随着多乐器演奏者 Kawa Wong 和 跨媒介艺术家 Heyson Tsang 利用冷门乐器现场合奏，让大家在新年交接之时，放慢步伐，好好休息，然后重新出发。 名额：每节 30 位 费用：免费 (须预付按金港币 $90，出席整个活动后将获全数退还。) 报名：https://bit.ly/3PmTul9 Museek Jam 原声．即兴合奏体验工作坊｜2022 年 12 月 31 日 及 2023 年 1 月 1 日｜4:00pm – 5:00pm 静心聆听与感受，透过随心合奏，探索内在音乐潜能。 相信即使没有音乐根底，只要对音乐（声音）有兴趣，愿意静听并随心奏乐，任何人都可以「玩音乐」。活动将有约 10 种冷门乐器基本玩法演示，如果你喜欢原声乐器，想尝试即兴合奏，可以来感受当下创造。 名额：每节 15 位 费用：免费 (须预付按金港币 $90，出席整个活动后将获全数退还。) 报名：https://bit.ly/3Hq1wb9 冷门乐器导赏团（亲子场／普通场） 寻乐为大家带来世界各地，近 40 个国家不同的冷门乐器。 在一小时导赏团中，导赏员将会为大家示范各种乐器，并讲解有关该乐器的种种故事和歷史。更特别设置亲子场，让家长和小朋友一起玩玩节奏遊戏，动动身体。 亲子场：2022 年 12 月 31 日（名额：4 组） | 1:00pm – 1:45pm、3:30pm – 4:15pm 成人场：2023 年 1 月 1 日（名额：每节 8 位） | 1:00pm – 1:45pm、3:30pm – 4:15pm 地点： PMQ 元创方 B 座 2 楼 H211 室 寻乐期间限定店 费用：免费 (须预付按金港币$90，出席整个活动后将获全数退还。) 报名：https://bit.ly/3YfBD3F * 以上所有活动 12 月 8 日开放公众预先报名