香港运动及健康博览将于2023年5月13日至14日载誉归来，并在亚洲国际博览馆举行。一连两天的博览会结合健身、瑜伽、舞蹈、体能耐力赛，预计会有一万人次入场参观。星级导师携手顶尖运动健康品牌，呈献世界级运动健康体验，让全城齐挑战体能之巅！ 随着防疫限制解除，是时候重整身心及与社区重新联繫，拉近人与人之间的距离。运动是一种生活方式，每人各有喜好。无论你喜欢个人或团队之间的竞技，博览会网罗全港顶尖瑜伽导师及健身教练，提供多元化活动以满足不同程度人士的需要。今届博览将设有6大主题舞台，包括瑜伽主舞台、HYROX 体能耐力赛、舞动全球区 (Dance Stage)、动感单车区 (Spin Stage)、运动健康博览和健身大本营，让你释放你的运动潜能。 主舞台提供一系列瑜伽、普拉提及健身课程，星级导师更会现身即席示范并提供小贴士，包括林芊妤（Coffee）、曾淑雅（Jumbo Tsang）及Simon Yuen等。来自澳洲的Simon Yuen是专业呼吸大师，他将指导如何将正确呼吸技巧融入生活，从而提升运动表现，有助抗压及促进身心健康。教学方法深入浅出，适合瑜伽初学和进阶人士参与，多元化课堂包括阴阳瑜珈、HIIT及普拉提拳击等。 HYROX 体能耐力赛 继上年取得大成功，来自德国的全球最大型的体能耐力赛HYROX将再次登陆博览会。现于全球 14 个国家举办比赛，HYROX 体能耐力赛包括 1 公里跑步，紧接着功能性健身训练，重复 8 次，充分锻鍊力量及耐力。 参赛者既可在公开赛或精英赛以个人身份参加比赛，也可以结伴组队，以男双、混双或女双参加比赛。今年大会更首次在亚洲推出四人接力赛，让队友能各展所长并分担体能负荷。比赛适合任何人士参加，参赛者的年龄由 16 岁至 70 岁不等。 所有参加者将会获得香港站的襟章，而各个年龄组别的胜利者更能参加国际锦标赛。欢迎大家观看比赛，为选手打气，感受比赛炽热气氛。 门票现于香港运动及健康博览官方网站有售 https://fitnesswellnessexpo.hk