阔别三年，「青协背包跑」再度实体开跑！由香港青年协会主办的「青协背包跑2023」将于10月15日假西九文化区海滨长廊举行，鼓励港人疫后重新出发；同时为青协的青少年精神健康服务筹款，让更多有需要的青少年及早识别及接受精神科诊治，并推动情绪健康教育。 全新赛事分10公里四人接力赛、5公里个人赛和2公里亲子赛，所有组别皆为计时赛及设有奖项，欢迎个人、团队、亲子、学校及机构参加。参赛者均需要背起大会提供的索袋背包及书本完成赛事，象征分担和感受青年面对的情绪和压力，与他们同跑、同行、同分忧。 今年活动以「全民解忧・青协背包跑」为主题，透过背包跑赛事及同场举办的「全民解忧嘉年华」，分享全人健康的理念。嘉年华设有Chill Zone和Play Zone两大区域，欢迎各跑手和公众参与。

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背包跑赛事 日期：2023年10月15日（星期日） 时间：07:00-13:00 地点：西九文化区海滨长廊 2公里・亲子童乐跑 2 公里・亲子童乐跑每队由一位家长及其子或女一起完成赛事。一同由起步区跑至宠物区后原路折返，再跑到终点区衝线。 5公里・探索个人跑 5 公里・探索个人跑为个人赛事。参加者由起步区跑至宠物区后原路折返，跑到艺术展亭外再沿着海边跑至终点区，共跑 2 圈。 10公里・同行接力跑 10 公里・同行接力跑每队由 4 位跑手组成，合力完成 10 公里赛事。每棒由起步区跑至宠物区后原路折返，跑至艺术展亭外再沿着海边跑到接力位交棒。每位选手跑 1 圈，每圈 2.5 公里，每队共跑 4 圈。最后一棒在终点区（急救站旁）完成。

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全民解忧嘉年华 日期：2023年10月15日（星期日） 时间：13:00-16:00 地点：西九文化区海旁 青协背包跑 2023「全民解忧嘉年华」将设有 Chill Zone 和 Play Zone 两个区域，欢迎各跑手和公众参与！ 我们把 Chill Zone 打造为富疗癒和学习的体验空间。此区域将放置不同解忧装置，例如解忧空间 (Wellness Hub)、帐幕及野餐垫等。希望各位能在 Chill Zone 内能够放鬆身心，让大家暂忘烦忧，觉察当下，只专注与自身的对话，在清幽广阔的氛围中还心灵一刻平静。 Play Zone 内将设有涵盖全人发展的六大环节，包括身体、心理、社交、职业、数码、环境健康的遊戏摊位。每个摊位的活动均为小型团体遊戏，适合 2 - 8 人一起遊玩！欢迎各年龄层的参加者前来一起在遊戏中互动。此外，我们为大家安排了一系列以情绪健康为主题的体验活动，例如颂钵、瑜伽、拉筋时段，欢迎公众前来参加！最后，Play Zone 内亦有画彩脸摊位和拍照墙，喜欢「打卡」的你们不要错过！ 详情可浏览活动网站 https://runforwellness.org.hk。