有研究显示每7个香港人中就有1个出现不同程度嘅精神健康问题，换言之我哋身边嘅家人朋友都可能有情绪困扰，所以精神健康问题喺香港十分普遍。除咗身边人嘅关怀、支持同鼓励外，原来「食餐好嘅」都可以帮助我地释放内心压力，近年有研究显示精神健康与肠道健康嘅关係密不可分。 善导会辖下BEHub社创社支援嘅社创机构@ Moodie.Foodie.HK 将于618上海街举办「将精神健康带入口」年终展览暨分享会，透过科技互动形式，令大家了解精神健康及饮食如何有助纾缓情绪困扰，认识多啲不同食物对生理与心理嘅影响。 届时仲会有不同小活动、不同营养饮食相关机构嘅对谈环节、蜜瓜插画家@hus.of.melon 驻场、以及復元人士分享经歷。希望大家学会由食物入手改善身心灵健康！记得閒时食下自己喜爱嘅comfort food，去平衡生活压力！ 「下午茶时间」对谈环节 对谈嘉宾：@notonlypowder.co 对谈主题：如何健康食用水果乾片 日期：2023年8月20日 时间：1PM-2PM 对谈嘉宾：@nutroduction 对谈主题：情绪性饮食 日期：2023年8月20日 时间：2PM-3PM 对谈嘉宾：@kolblifehk 对谈主题：茶饮与社企 日期：2023年8月20日 时间：3PM-4PM 復元分享：@stephfeast 对谈主题：Foodie与转化 日期：2023年8月19日 时间：2:30PM-3:30PM