【FWD 应援妳健康‧「女士健康月」】富卫将喺连续五个星期六举办一系列唔同主题嘅健康讲座！ 当中会探讨母乳餵哺、更年期心理健康、防癌健康饮食同埋转季护肤贴士等等话题。每场健康讲座之后都会有瑜伽体验或者工作坊活动，音疗/冥想瑜伽更有助放鬆身心，净化思绪，同时帮助放鬆肌肉、提高集中力同改善睡眠品质，叫埋身边姊妹一齐mark低日子参加啦！ 展翅翱翔‧瑜伽与健康同行 ?通过一连串瑜伽体验，以瑜伽的力量提高身心灵的愉悦与和谐。活动将由专业的瑜伽教练指导，引领一众女士进行一系列瑜伽动作和冥想练习，放鬆心灵、减轻压力、增强免疫力，以及促进内心的宁静。音疗/冥想瑜伽更有助放鬆身心，净化思绪，同时帮助放鬆肌肉、提高集中力和改善睡眠品质。 ?更年期讲座 X 颂钵音疗《更年期的生心理转变》 ⭐讲座后有由PURE Yoga瑜伽体验搭配颂钵音疗的放鬆伸展 讲座嘉宾：妇产科专科张凯晴医生 日期及时间：11月11日（星期六）下午2时30分至下午4时 地址：朗豪坊PURE Yoga（旺角亚皆老街8号朗豪坊办公大楼9楼） ?躁郁症讲座 X 音疗浴冥想瑜伽《躁郁症：解读情绪之潮起潮落》 ⭐讲座后有由PURE Yoga音疗浴冥想瑜伽体验 讲座嘉宾：精神科专科林俊良医生 日期及时间：11月18日（星期六）下午2时30分至4时 地址：朗豪坊PURE Yoga（旺角亚皆老街8号朗豪坊办公大楼9楼） ?育婴讲座 X孕期瑜伽《母乳及育婴知识》 ⭐讲座后有「孕期瑜伽」体验活动 讲座嘉宾：妇产科专科李文轩医生 日期及时间：11月25日（星期六）下午2时30分至4时 地址：朗豪坊PURE Yoga（旺角亚皆老街8号朗豪坊办公大楼9楼） 健康工作坊‧啟发健康生活的无限可能 ?香港中文大学医院防癌讲座X食谱工作坊《应援妳健康 – 防癌融入生活，由健康饮食开始》 讲座嘉宾：专科医生陈可恩医生、谢雪儿医生、资深高级营养师张智良先生 ⭐讲座后有防癌食谱工作坊 日期及时间：12月2日（星期六）下午3至5时 地址：富卫尊尚商务中心（尖沙咀北京道1号26楼） ?皮肤科讲座X手工香皂工作坊《进入冬季后该如何保湿锁水？》 ?皮肤科医生教你如何选用专业可靠的润肤乳液或乳霜，让你更有效锁住肌肤水份。王医生还会针对预防乾燥皮肤，建议良好的生活习惯，以保持皮肤健康。 ⭐讲座后特别有手工香皂工作坊製作有机磨沙皂 讲座嘉宾：皮肤科及性病科医生王庆荣医生 日期及时间：12月9日（星期六）下午3至5时 地址：富卫尊尚商务中心（尖沙咀北京道1号26楼） ?工作坊详情及参加方法：https://fwdmax.fwd.com.hk/#/Ticketing/WHM2023