香港中华基督教青年会（YMCA）「身、心、灵工作小组」将于2024年1月14日于九龙会所举行「YM优活日」，为繁忙的香港人打造一个舒适的互动空间，提供各项滋养身心灵健康的好玩活动和互动体验！ 「YM优活日」结集手作市集、免费青年会活动工作坊、艺术工作坊、运动试玩班、儿童玩乐专区，届时将会有手冲咖啡体验、手绘Henna图案、瑜伽、全方位筋膜放鬆、儿童弹床、平衡车等众多青年会好玩活动，欢迎任何年龄人士或一家大小到场，享受一个提升身心灵健康的优活日！ 凡到现场打卡及分享相关帖文，Like / Follow Facebook 或Instagram，即送全棉「身、心、灵」主题精美毛巾／手巾一条！（先到先得，送完即止） 活动分区 6楼：Chill Amazing 青年会活动摊档、本地手作及品牌市集 7楼：Chill Play 儿童玩乐专区 1楼：Chill Wellness 运动试玩班 *需预先网上报名* 9楼：Chill Art 艺术工作坊 *需预先网上报名* 分区活动详情 6楼：Chill Amazing 青年会活动摊档、本地手作及品牌市集 青年会活动摊档——大量免费工作坊： - 联青聋人中心：咖啡试饮及手冲咖啡体验工作坊、圆木彩绘工作坊、手绘硅藻土杯垫工作坊 - 彩晖多元文化中心：由少数族裔妇女为参加者手绘Henna图案（注：蚕豆症患者、湿疹及皮肤容易敏感人士、孕妇均不宜画Henna） - 五臟养生茶疗：DIY调配花茶包、中医知识小遊戏、花茶试饮 - 健步足球试玩、反应灯 - YM Fleur花乐谁家：回收花材升级再造花艺品 - YM Balloon：气球礼物、气球佈置 - 「动．听身心灵」—宠物互动体验 本地手作及品牌市集： - This is us limited：香氛蜡烛、扩香石，饰品diy材料包 - Carine+ diy：自家製护肤品、轻黏土製作 - 凯利小袜子专门店：卡通小夜灯 - tissujewel：环保回收创作饰物衣物及大型傢俬 7楼：Chill Play 儿童玩乐专区 儿童弹床、平衡车 1楼：Chill Wellness 运动试玩班（每节45⼩时，适合18岁或以上） *请预先网上报名，名额有限，额满即止 - 全方位筋膜放鬆 Stick Mobility - 养生太极班 Health Preservation Tai Chi - 动感健康舞 Aerobic Dance - 瑜伽 Yoga - 巧固球 Tchoukball（另设儿童巧固球，适合8岁或以上） - 健球 Kin-Ball（另设儿童健球，适合8岁或以上） - 躲避盘 Dodgebee（儿童及成人均可参与，适合8岁或以上） 1楼：Chill Art 艺术工作坊（每节60分钟，适合8岁或以上） *请预先网上报名，名额有限，额满即止 - 绘画油灯碟工作坊 - 园艺治疗工作坊 - 捲纸工作坊 - 亲子水磨石碟工作坊 免费报名参加Chill Wellness 运动试玩班、Chill Art艺术工作坊（名额有限，额满即止）：https://bit.ly/YM_RDay