每年 3 月 20 日为 FDI 世界牙医联盟(FDI World Dental Federation)

的世界口腔健康日(World Oral Health Day)， 今年的主题是「口齿健康．身心健壮」 (A Happy Mouth is…A Happy Body)。一如既往，香港牙医学会(学会)举行多项活动，支持世界口腔健康日。作为活动的亮点，学会联同全港大部分牙科业界组织于今年 5 月合辧香港健齿週 2024(健齿週)，凝聚学会会员及全港牙医同业在健齿週期间，为香港巿民提供免费口腔检查、谘询及 X 光检查服务。学会希望透过是次活动提升普罗大众对护理牙齿和口腔健康的关注，让巿民体验香港牙医业界的专业和优质口腔护理服务，以及发扬香港牙医的传统优良医德、医风和医术。

口腔健康与身心健康息息相关

世界衞生组织认为，口腔健康的意义不止于牙齿健康范畴，它是达致整体健康不可或缺的一环，也是促进身心健康的必要条件。

所谓「病从口入」，许多疾病源自口腔。目前已有不少研究表示，多种慢性疾病(例如糖尿病、心血管疾病、癌症、认知障碍症等)与口腔健康息息相关，长期牙龈炎恐增心臟病风险、动脉粥状硬化1及胃癌。2024 年香港中文大学研究发现存在于口腔、上呼吸道的咽峡炎链球菌，有机会引致胃癌2，当中牙周病患者有更高风险，建议市民保持口腔衞生。香港衞生署于今年 3 月 20 日的「世界口腔健康日」中亦以「口齿健康 身心健壮」为主题，积极传递预防口腔疾病，维持口腔健康的重要性。不少香港巿民对口腔护理持「有病则医」态度，最终除了需花费额外医疗费用及承受更多痛楚外，牙龈一但出现萎缩就不能轻易修復及回復原状，因此，有效的日常口腔护理至关重要。据衞生署过往的调查发现，有定期检查口腔习惯的成年人只有约 56% 3，然而，该调查同时指出成年人的牙齿清洁程度并不理想，96.7%成年人有半数或以上的牙齿有可见的牙菌膜覆盖4，因此预防意识需要提高。

根据卫生署资讯显示，香港有 90%成年人患上不同程度牙周病5，情况不容忽视。牙周病近年愈趋年轻化，最早于青少年便出现牙周病征状，例如牙肉红肿、牙肉萎缩、牙肉出血等，甚至有机会影响糖尿病控制和引致心血管疾病、胃癌或其他身体问题。

毎天护理口腔，预防胜于治疗

衞生署及学会一向积极向巿民推广口腔健康的重要性，提醒巿民必须重视及定期作口腔检查，以达至「预防胜于治疗」，促进整体健康。

香港牙医学会建议巿民每 6 至 12 个月进行一次口腔检查及洗牙，早发现、早治理，与政府近年推出的《基层医疗健康蓝图》方向一致。