「你今天的心情是怎样？」

南丰纱厂持续支持及推动身心健康活动，鼓励大家关注精神健康，今次亦全力支持香港首个专为思觉失调患者及其家属提供服务的注册慈善机构思觉基金（EPISO）的「情绪日记」 博览会+路演，提提你要照顾自己的心灵健康。除了透过文字学习关心自己，还可以参加不同的活动去认识和处理情绪。

即日起，思觉基金于南丰纱厂一楼中庭举办「情绪日记」博览会+路演活动，推广全民正面精神健康文化。博览会将教大家记录自己的情绪日记，透过观察和记录情绪的变化，好好了解自己的精神需要，并在适当的时间作出调整。

除此之外，情绪日记将在博览会期间的两个週末，举行「Fitmind瑜伽班」以及「Circle Painting工作坊」，关注参加者的心理健康，并为大家减减压～

🧘🏻‍♀️Fitmind瑜伽班

瑜伽有助释放快乐荷尔蒙，对精神健康有正面影响，参加者可以在60分钟瑜伽体验中感受身体与心的沟通。更可于随后的30分钟「情绪日记」分享中了解如何关注自己的心灵健康。

日期：7月6-7日

时间：14:00-15:30

报名： https://bit.ly/4eDxeQa

🖌️圆圈绘画 (Circle painting) 工作坊

圆圈绘画是一种多人合作创作的绘画体验，参加者可以自由自在地发挥创意和想像，在别人画过的图案及线条上加以创作，同心合力绘画出一幅创意作品！​圆圈绘画是学习欣赏别人和自己的艺术治疗，创作过程没有规范，参加者可以轻鬆思考并达致减压和放鬆～

日期： 7月6-7日

时间：16:30-17:00 / 17:00-17:30

报名： https://bit.ly/45DptG3

现在就前往 NF Touch 报名留座！

除了参加以上活动，你也可以和纱厂好匠 ROOOT HK 为支持思觉失调患者及其家属和推广正面精神健康文化出一分力！由即日起至7月7日，只要你在 ROOOT 购买任何饮品，ROOOT就会捐$5予思觉基金，一起推动情绪健康教育。

一起认识情绪，关注精神健康，学习了解自己！