「心有烦恼，见攰要唞。」你有跟自己做好朋友，好好关注内心，照顾自己吗？7月24日是世界衞生组织订立的自我照顾日（Self-care Day)，藉此推动大众在「每週7日，每天24小时」中关心自己生活，照顾自我健康。香港伤健协会自今年5月起推行「Dear Myself 」自我关顾推广计划，透过一系列活动，包括六个「烦事」人物访谈、「凡事」打气字句、舒压填色活动、24天自我关顾练习等，在社区推广健康讯息，与大众一同走上自我关顾之旅。

为进一步推动大众在烦嚣生活中关心自己的身心健康，香港伤健协会将于本週末(7月6-7日)，假蓝田丽港城商场举办「Dear Myself」自我关顾推广计划展览，透过音乐、艺术与文字展览及互动摊位等，与大众一同探讨如何在人生的烦事中找到不同的方式，好好关顾自己。

《一故事一歌》音乐环节时间：下午2时30分至3时30分

《烦事乜乜乜》：六个人生不同阶段的图文故事，分享自我关顾的经歷，让大家在烦事中找到啟发与成长。