由香港赛马会慈善信讬基金捐助，香港明爱、香港青少年服务处和青跃-青少女发展网络合办的赛马会「自主•流」身体律动计划，将于7月19日及20日于荃湾南丰纱厂The Annex at The Mills举行《我动故我在III》- 听身体说故事互动展览。是次展览将以装置艺术、影片及相片展览等形式，展出赛马会「自主•流」身体律动计划参加者的歷程及成长故事，并探讨性别议题。展览期望让公众认识何谓身体律动，并且学习关顾自己的身心灵需要，场内将设有多个免费工作坊让公众参与。

探讨现今女性身份　认识性别议题

赛马会「自主•流」身体律动计划是一个由2021年至2024年的三年试点项目，由合作伙伴 - 台湾云门舞集舞蹈教室因应15至24岁的青少女参加者所需而设计，课程旨在让参加者透过学习身体律动改善其身心健康，从而让她们发掘身体多样性。计划的负责社工亦与参加者一同探讨现今社会的女性身份，并引入各种艺术文化元素，以扩阔她们的视野。参加者于完成计划后，参与构思《我动故我在III》- 听身体说故事互动展览，分享箇中的啟发和反思。

4大互动展区　推广身体律动    学习成为最自在的自己

是次展览将会展出参加者于参与计划后的领悟、歷程及个人成长故事，同时推广身体律动，希望观赏者透过互动展览，反思自己的身心需要，学习成为最自在的自己。展场设有4个互动展区，观赏者将与不同展区的装置艺术互动，由自身出发去了解身体律动，展区包括：「Free & Flow 自由画」、「Free & Go !  」、「囚」及「Light up X Body 」。4个展区代表了人生不同阶段及情景，「Free & Flow 自由画」先将观赏者带回童年，重新以小孩的身体及情绪表达感受，然后参观者将步入其他展区，其余三个展区意味着观赏者长大后受到社会、人与环境等规范，并且被这些外界的枷锁束缚。到最后要跳出镜子，甚至学习与各种社会规范共存。展览的创作意念是希望观赏者学习接纳自己的身体与限制，成为最自在的自己。

以艺术及律动表演总结身体故事

「Free & Flow 青少女作品展」及「Freeflow Girls
Showcase」是完成计划青少女的成果展区，以照片、绘画向观赏者表达她们身体的故事。同时7月19日及20日5时正将会安排由计划青少女为观赏者表演身体律动，展现她们从身体律动中突破自己，重新学会自主自立。

律动表演 - Freeflow Girls Showcase

日期：7月19日及20日

时间：下午5时正至5时15分

参与计划的青少女从课程中学习身体律动，协助她们寻找新的方向，并学习打破常规，表现自主自立。她们亦到台湾交流，参与当地有关身体与艺术体验及工作坊，将得着转化，混合律动元素，创作一场属于她们的律动表演，届时将会于展览中表演。

公众参与免费工作坊

身体律动工作坊

日期及时间：

7月19日下午2时至3时

7月20日上午10时至11时

计划邀请了云门舞集舞蹈教室专业培训的律动导师，为社区人士带来律动体验，透过肢体舞动认识自己。身体律动没有任何标准及规限，参加者无须任何舞蹈经验。导师会引导参加者从生活经验撷取身体动作元素，纯粹地享受活动身体的乐趣。

*需要预先报名

Zine 製作工作坊 《身体•选择•自在》

日期：7月20日

时间：第一场下午3时至3时50分；

             第二场下午 4时至4时50分

一步一页纸，其实每道选择题都是认识自己的过程。工作坊透过「甜、酸、苦、辣、怪」五个震撼味蕾的主题，分享多个关于身体和性别的故事，然后每人製作一本属于自己的zine ，用文字和颜色留下故事的味道。

 
*需要预先报名

天然香薰精油製作

日期：7月19日

时间：下午3时至5时

 
*需要预先报名

艺术字工作坊

日期及时间：

7月19日下午3时至8时

7月20日下午12时30分至下午5时

 
*可即场参与

手绘曲奇製作工作坊

《曲折离奇好味道》

日期：7月20日

时间：下午12时30分至下午3时

 
*可即场参与

麵包浅嚐工作坊

日期：7月20日

时间：下午3时至5时

 
*可即场参与

展览详情

展览名称：赛马会「自主•流」身体律动计划 我动故我在III  - 听身体说故事互动展览

主办机构：香港明爱、香港青少年服务处和青跃-青少女发展网络

日期及时间：2024年7月19日下午3时至8时

2024年7月20日上午11时至下午8时

地址：香港荃湾柴湾角白田坝街45号 南丰纱厂 M/F, The Annex at The Mills

费用：费用全免，公众可在此网上报名参与免费公众工作坊