在M+体验艺术、瑜伽和正念的疗癒力量。
正念可以有不同的形式实践。博物馆也可以是练习静观，自我关怀的场域。

 

为了响应慢速艺术日（Slow Art Day）这个全球博物馆共同庆祝的活动，M+将在4月5日提供一个结合艺术和静观的半天体验。

 

当日体验由瑜伽及艺术教学经验丰富的导师刘天明和M+教学人员带领，让观众在博物馆放慢脚步，结合身体、创意与观赏体验，以开放且深刻的方式以艺术连结身心 。

你将亲身体验以下内容：

• 瑜伽练习，专注呼吸，觉察身体及当下
• 慢观看展品，深度欣赏艺术，连结想法和内心感受
• 创作工作坊，利用不同物料抒发和表达情感思绪，是聆听和跟自己对话的好机会

工作坊场次：

4月5日09:15–12:00

4月5日14:15–17:00

*此工作坊适合所有16岁或以上，不同经验和能力的人士参加。