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    瑜伽伸展班 (11月)
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瑜伽伸展班 (11月)

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  • Nov 15 - 29, 2016 7:50 PM - 8:50 PM Tue (2 days)

九龍灣臨興街19號同力工業中心B座4樓6室

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GartenHaus

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3 Nov, 2016 5:00 PM - 14 Nov 12:00 PM (11 days)

- 購買成功後，觀眾一般會在數分鐘內收到由 "Timable 票務" 發出的「訂單確認」電郵 - 活動當日開始前，於接待處出示「訂單確認」內含的「電子門票」(列印或電子版) - Timable 及主辦單位將以購買資料作是次活動聯絡及日後推廣用途

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Starting from 3 Nov, 2016 5:00 PM Thu

- 購買成功後，觀眾一般會在數分鐘內收到由 "Timable 票務" 發出的「訂單確認」電郵 - 活動當日開始前，於接待處出示「訂單確認」內含的「電子門票」(列印或電子版) - Timable 及主辦單位將以購買資料作是次活動聯絡及日後推廣用途

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Description
以哈達瑜伽(Hatha Yoga)為主軸，強調體位法身體鍛鍊，適合初學者， 讓學員享受瑜伽的趣味性和體會瑜伽對於自身帶來的益處! 主要內容: 腹式呼吸法 哈達瑜伽體位法 針對都市人肩膀問題，以安全方法幫助學員開位和脊椎伸展，有助舒緩肩背不適。
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