素食營養基礎班 (第二十屆) [終於重開啦！] 素食中某些營養素如鋅，鐵，維生素B12等相對較難於植物類食物中攝取；加上植物中的高纖維會妨礙很多營養素的吸收，如果配合得不均衡，素食往往會引致多種健康問題。要盡享素食的益處而又不影響健康，就要懂得當中的食物配搭。健康的素食不僅對人體有益，而且可以應用於疾病預防與治療！ 課程概覽 第 1 課：素食的趨勢 第 2 課：輕鬆解決素食常見的營養問題 第 3 課：素食的危機 第 4 課：關於素食的謬誤 上課日期 : 7/6, 14/6, 21/6, 28/7 (逢星期三) 上課時間 : 7:30pm - 9:00pm 費用：全期 (4堂) $800；單堂$250 (包括講義及材料費) 上課地點： 中環威靈頓街99號威基商業中心20樓（近半山行人電梯） 如有任何問題，請致電 2868-9808!