我們每個人都正處身於充滿焦慮感（Anxiety）的時代，生活中有各式各樣令人感到煩厭擔心的事，會使我們或多或少的感到擔心、無力、氣餒和焦慮，然而過多的焦慮感不但令心情變差，還會影響人際關係、身心健康和日常運作，因此我們要學習如何有效地處理焦慮感，使我們能活得輕鬆，擺脫焦慮，擁抱平安自在的生活！ 這個工作坊結合心理學、藝術和心理治療的元素和技巧，以體驗學習形式（Experiential Learning）認識有效而健康地處理焦慮感的方法，從焦慮中轉化出健康的生活。 這個晚上的工作坊，由心理學會認可、富經驗的輔導心理學家帶領，讓參與者在小班內，可安心自在地認識並轉化自己的焦慮感。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 2月：擺脫我的焦慮時代 Using Arts in the Age of Anxiety 日期： 2/2/2017 （星期五） 時間： 7:30 PM - 9:30 PM 地點：上環永樂街 160 號永樂大廈 7 字樓 A 室 （青緻工作室） 名額：8人 費用：早鳥$300（至26/1前） / 正價$350 （已包材料費） 語言：廣東話 對象：年齡18歲以上、欲減輕擔心焦慮的人（同時歡迎對心理學和藝術有興趣的人參與！） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 額滿即止，先到先得！ 如額滿，請向我們聯絡，我們會把您加在waiting list內，下次再辦小組時會通知您！ 歡迎個人／團體查詢！ 查詢方法： 電話：9070 9631 (Alex Tang) 電郵：[email protected] 網頁：http://www.heartporthk.com/ Facebook 專頁：https://www.facebook.com/heartporthk/ Timable 專頁：timable.com/page/heartporthk （更多其他活動/工作坊）