跑一趟，既可支持本地視障跑手和聽障跑手，又能支援逾百個父母是殘疾人士的小朋友健康成長，還有名人精英長跑運動員做你的配速員，激勵你突破界限創佳績！你又怎能錯過由香港傷健共融網絡舉辦的年度盛事 -「妙思猛龍慈善跑2019」， 今年賽事特地在賽前加插好玩又實用的肯尼亞長跑訓練工作坊，由來自肯尼亞的特邀跑手路加斯（Lukas Wambua Mutei）親自教路。 機會難逢，你我攜手一起撐猛龍、撐共融。 三大特色 豐富選手包禮品等你拎 每位參加者可獲得豐富禮品，包括「撐猛龍撐共融」精美鞋袋乙個、美然康醒神筆 （試用裝）、肌肉消痛膏（試用裝）、骨樂靈關節急救啫喱（試用裝）、憑號碼布可在 Blue Mountain Sports 享有7折購物優惠（只適用於正價貨品）。參加3公里跑手可額外獲得紀念品ARC藍牙喇叭。 在限時內完賽可獲鑄有盲人點字的紀念獎牌乙枚，以及至COOL冰巾乙條。終點有奇華餅家小食及屈臣氏運動飲品派發。 與星級配速員#WeCan pacer　一齊跑 要突破個人紀錄，並非難事！ 大會將安排多位名人精英長跑運動員擔任配速員，全程激勵你勇跑、猛進。星級配速員陣容： 半馬配速員（男子）：特邀跑手路加斯（Lukas Wambua Mutei，全馬個人最佳時間為2小時13分）。 半馬配速員（女子）：姚潔貞 10公里配速員（男子）：陳家豪 10公里配速員（女子）：黃芷銦 想跑得快又打破自己記錄，記得拍住#WeCan pacer跑！ 肯尼亞長跑訓練工作坊 日期：2019年3月16日 (星期六) 時間：下午4:00至6:00 地點 (暫定)：運動場 對象：只限猛龍慈善跑2019參加者 內容： •你也做得到？一個肯亞專業跑手是如何鍊成的 •肯亞專業跑手訓練營式操練：有效全身拉筋及推進速度漸進跑 •「MIRARunners我肯同路」，令您跑的每一步更有意義 及猛龍長跑隊簡介 費用: HKD150 講者: 路加斯 Lukas Wambua Muteti @MIRARunners 是次賽事收益將撥捐香港傷健共融網絡，用作支持機構旗下的殘障家長子女支援計劃、猛龍學堂及猛龍毅行等項目。