由各大禪修道場分別帶領的禪修，讓禪眾學習正確禪法，發掘源源不絕的禪悅，以及對自己身心的正面改變。 今年的口號是「停一停 心呼吸」，提醒自己，當有情緒起的時候，其實只要停一停，用心去感受自己的呼吸，可能一、兩分鐘後，情緒已經可以平伏。 6月7日、8日及9日，來參與千人禪修，了解更多簡單平伏情緒的方法。 演出時間(*每場均設30分鐘中場休息)： 第一場：覺醒心靈成長中心 / 亞洲應用佛學院 (6月7日) 第二場：德噶香港禪修中心 / 大覺福行中心 (6月8日) 第三場： 常霖法師 / 秀峰襌院 (6月9日) 需知包括： 1.進入會場前，請關上手提電話。 2.當節目開始後，為免影響禪修進行，遲到者將在適當時候安排進場。 3.場內嚴禁拍照，以免影響禪修進行和擾人清淨。 4.請穿著輕便舒適衣褲，勿穿短褲短裙。 5.無需穿搭海青及縵衣。 6.為免影響襌修寧靜，請勿穿著可能發出噪音的衣服（如含有膠質、尼龍纖維等質料者）。 7.全程必須穿著襪子。 8.視乎個人需要，可自備毛巾、披肩、頸巾或帽，以免受寒。 9.場地不設寄存物品空間，請攜帶輕便隨身物品。