Macrame 繩結編織源於古時的阿拉伯，是不用任何鈎針工具，只靠雙手，重複打結的編織工藝。後來傳入歐洲，更於英國維多利亞時期最為流行，發展出多樣化的生活裝飾品。 靜觀編織，是一個自我探索及了解的過程，當你專注編織時，心神會漸漸安靜下來，不再被各種情緒及雜亂的念頭所纏擾，可慢慢地找回內心的平靜和享受手織飾物帶來的喜悅！ 由導師帶領下體驗靜觀，帶著一份覺知的心，親手編織 Macrame 繩結飾物。當專注編織時，可以感受到當下每一刻視、聽、觸覺的微妙變化，享受到飾物一步一步由材料製成為自己作品的有趣過程。而且可以自行選擇編織飾物款式、以及自己喜歡的顏色的繩，製作屬於自己獨一無二的飾物，給自己一點關懷和新意。 「靜觀」（Mindfulness）又稱「正念」，是指有意識地專注當下的一刻，留意自己的身心狀況，對覺察到的身體感覺、情緒或念頭，持開放態度，不加批判地接受，平靜地應對。經過持續的練習，從而得以減輕壓力及負面情緒，提升心理質素。 培養靜觀生活態度，隨時隨地專注當下，靜心體驗生活，好好照顧身心健康，就能找回平靜與喜樂，工作坊就是一次靜觀的生活體驗。 長期靜觀修習的好處： · 專注當下，減少慣性反應模式 · 了解及關懷自己 · 提升自我覺察能力及專注力 · 舒緩壓力 · 啟發創意 活動內容：(1.5 - 2.5小時) 1. 介紹靜觀、靜觀觀察、靜觀呼吸，需要安靜地進行 2. Macrame 基本繩結打法 3. 編織飾物1件 4. 分享 適合任何成人參與，不需任何工藝經驗 4-6人小班教學 及 親子班 日期及時間自訂 (需要兩星期前預約) 上課日期及時間：星期四 14:30-16:30 / 19:30-22:00 星期六11:00-13:00 / 14:30-16:30 請於兩星期前報名 靜觀Macrame繩結工作坊 1.5小時 4-6人同行，每位 HK$350 2小時 4-6人同行，每位 HK$420 2.5小時 4-6人同行，每位 HK$480