香港中華基督教青年會（YMCA）「身、心、靈工作小組」將於2024年1月14日於九龍會所舉行「YM優活日」，為繁忙的香港人打造一個舒適的互動空間，提供各項滋養身心靈健康的好玩活動和互動體驗！ 「YM優活日」結集手作市集、免費青年會活動工作坊、藝術工作坊、運動試玩班、兒童玩樂專區，屆時將會有手沖咖啡體驗、手繪Henna圖案、瑜伽、全方位筋膜放鬆、兒童彈床、平衡車等眾多青年會好玩活動，歡迎任何年齡人士或一家大小到場，享受一個提升身心靈健康的優活日！ 凡到現場打卡及分享相關帖文，Like / Follow Facebook 或Instagram，即送全棉「身、心、靈」主題精美毛巾／手巾一條！（先到先得，送完即止） 活動分區 6樓：Chill Amazing 青年會活動攤檔、本地手作及品牌市集 7樓：Chill Play 兒童玩樂專區 1樓：Chill Wellness 運動試玩班 *需預先網上報名* 9樓：Chill Art 藝術工作坊 *需預先網上報名* 分區活動詳情 6樓：Chill Amazing 青年會活動攤檔、本地手作及品牌市集 青年會活動攤檔——大量免費工作坊： - 聯青聾人中心：咖啡試飲及手沖咖啡體驗工作坊、圓木彩繪工作坊、手繪硅藻土杯墊工作坊 - 彩暉多元文化中心：由少數族裔婦女為參加者手繪Henna圖案（註：蠶豆症患者、濕疹及皮膚容易敏感人士、孕婦均不宜畫Henna） - 五臟養生茶療：DIY調配花茶包、中醫知識小遊戲、花茶試飲 - 健步足球試玩、反應燈 - YM Fleur花樂誰家：回收花材升級再造花藝品 - YM Balloon：氣球禮物、氣球佈置 - 「動．聽身心靈」—寵物互動體驗 本地手作及品牌市集： - This is us limited：香氛蠟燭、擴香石，飾品diy材料包 - Carine+ diy：自家製護膚品、輕黏土製作 - 凱利小襪子專門店：卡通小夜燈 - tissujewel：環保回收創作飾物衣物及大型傢俬 7樓：Chill Play 兒童玩樂專區 兒童彈床、平衡車 1樓：Chill Wellness 運動試玩班（每節45⼩時，適合18歲或以上） *請預先網上報名，名額有限，額滿即止 - 全方位筋膜放鬆 Stick Mobility - 養生太極班 Health Preservation Tai Chi - 動感健康舞 Aerobic Dance - 瑜伽 Yoga - 巧固球 Tchoukball（另設兒童巧固球，適合8歲或以上） - 健球 Kin-Ball（另設兒童健球，適合8歲或以上） - 躲避盤 Dodgebee（兒童及成人均可參與，適合8歲或以上） 1樓：Chill Art 藝術工作坊（每節60分鐘，適合8歲或以上） *請預先網上報名，名額有限，額滿即止 - 繪畫油燈碟工作坊 - 園藝治療工作坊 - 捲紙工作坊 - 親子水磨石碟工作坊 免費報名參加Chill Wellness 運動試玩班、Chill Art藝術工作坊（名額有限，額滿即止）：https://bit.ly/YM_RDay