每年 3 月 20 日為 FDI 世界牙醫聯盟(FDI World Dental Federation)

的世界口腔健康日(World Oral Health Day)， 今年的主題是「口齒健康．身心健壯」 (A Happy Mouth is…A Happy Body)。一如既往，香港牙醫學會(學會)舉行多項活動，支持世界口腔健康日。作為活動的亮點，學會聯同全港大部分牙科業界組織於今年 5 月合辧香港健齒週 2024(健齒週)，凝聚學會會員及全港牙醫同業在健齒週期間，為香港巿民提供免費口腔檢查、諮詢及 X 光檢查服務。學會希望透過是次活動提升普羅大眾對護理牙齒和口腔健康的關注，讓巿民體驗香港牙醫業界的專業和優質口腔護理服務，以及發揚香港牙醫的傳統優良醫德、醫風和醫術。

口腔健康與身心健康息息相關

世界衞生組織認為，口腔健康的意義不止於牙齒健康範疇，它是達致整體健康不可或缺的一環，也是促進身心健康的必要條件。

所謂「病從口入」，許多疾病源自口腔。目前已有不少研究表示，多種慢性疾病(例如糖尿病、心血管疾病、癌症、認知障礙症等)與口腔健康息息相關，長期牙齦炎恐增心臟病風險、動脈粥狀硬化1及胃癌。2024 年香港中文大學研究發現存在於口腔、上呼吸道的咽峽炎鏈球菌，有機會引致胃癌2，當中牙周病患者有更高風險，建議市民保持口腔衞生。香港衞生署於今年 3 月 20 日的「世界口腔健康日」中亦以「口齒健康 身心健壯」為主題，積極傳遞預防口腔疾病，維持口腔健康的重要性。不少香港巿民對口腔護理持「有病則醫」態度，最終除了需花費額外醫療費用及承受更多痛楚外，牙齦一但出現萎縮就不能輕易修復及回復原狀，因此，有效的日常口腔護理至關重要。據衞生署過往的調查發現，有定期檢查口腔習慣的成年人只有約 56% 3，然而，該調查同時指出成年人的牙齒清潔程度並不理想，96.7%成年人有半數或以上的牙齒有可見的牙菌膜覆蓋4，因此預防意識需要提高。

根據衛生署資訊顯示，香港有 90%成年人患上不同程度牙周病5，情況不容忽視。牙周病近年愈趨年輕化，最早於青少年便出現牙周病徵狀，例如牙肉紅腫、牙肉萎縮、牙肉出血等，甚至有機會影響糖尿病控制和引致心血管疾病、胃癌或其他身體問題。

毎天護理口腔，預防勝於治療

衞生署及學會一向積極向巿民推廣口腔健康的重要性，提醒巿民必須重視及定期作口腔檢查，以達至「預防勝於治療」，促進整體健康。

香港牙醫學會建議巿民每 6 至 12 個月進行一次口腔檢查及洗牙，早發現、早治理，與政府近年推出的《基層醫療健康藍圖》方向一致。