「你今天的心情是怎樣？」

南豐紗廠持續支持及推動身心健康活動，鼓勵大家關注精神健康，今次亦全力支持香港首個專為思覺失調患者及其家屬提供服務的註冊慈善機構思覺基金（EPISO）的「情緒日記」 博覽會+路演，提提你要照顧自己的心靈健康。除了透過文字學習關心自己，還可以參加不同的活動去認識和處理情緒。

即日起，思覺基金於南豐紗廠一樓中庭舉辦「情緒日記」博覽會+路演活動，推廣全民正面精神健康文化。博覽會將教大家記錄自己的情緒日記，透過觀察和記錄情緒的變化，好好了解自己的精神需要，並在適當的時間作出調整。

除此之外，情緒日記將在博覽會期間的兩個週末，舉行「Fitmind瑜伽班」以及「Circle Painting工作坊」，關注參加者的心理健康，並為大家減減壓～

🧘🏻‍♀️Fitmind瑜伽班

瑜伽有助釋放快樂荷爾蒙，對精神健康有正面影響，參加者可以在60分鐘瑜伽體驗中感受身體與心的溝通。更可於隨後的30分鐘「情緒日記」分享中了解如何關注自己的心靈健康。

日期：7月6-7日

時間：14:00-15:30

報名： https://bit.ly/4eDxeQa

🖌️圓圈繪畫 (Circle painting) 工作坊

圓圈繪畫是一種多人合作創作的繪畫體驗，參加者可以自由自在地發揮創意和想像，在別人畫過的圖案及線條上加以創作，同心合力繪畫出一幅創意作品！​圓圈繪畫是學習欣賞別人和自己的藝術治療，創作過程沒有規範，參加者可以輕鬆思考並達致減壓和放鬆～

日期： 7月6-7日

時間：16:30-17:00 / 17:00-17:30

報名： https://bit.ly/45DptG3

現在就前往 NF Touch 報名留座！

除了參加以上活動，你也可以和紗廠好匠 ROOOT HK 為支持思覺失調患者及其家屬和推廣正面精神健康文化出一分力！由即日起至7月7日，只要你在 ROOOT 購買任何飲品，ROOOT就會捐$5予思覺基金，一起推動情緒健康教育。

一起認識情緒，關注精神健康，學習了解自己！