香港義工節（Serve-a-thon）將於2026年5月10日至24日舉行，主辦慈善機構「牽手．香港」（HandsOn Hong Kong）宣佈，活動今年踏入10周年，將首次將社區服務週擴展至兩周，並將聯同全港逾100間非牟利機構伙伴推出數百項服務機會，涵蓋備餐、長者關懷、環境保育及青年導師等，期望動員更多市民參與。

「牽手．香港」指出，近年社會孤立及社交疏離情況愈趨明顯，部分市民亦有精神健康困擾。在人工智能及聊天機械人愈趨普及、線上互動增加的情況下，由「螢幕時間」回到人與人的真實互動更顯重要，故呼籲市民透過參與社區服務，重新與社區建立連結。

為此，「牽手．香港」將於2026年5月10日至24日舉行「香港義工節」10周年活動。今年活動獲首席合作伙伴國泰支持，將動員全港不同世代的市民，齊齊走出「數碼生活」，以親身服務連結社區，並為支撐香港社會的前線慈善機構提供實際支援。

專家：義工服務帶來「助人愉悅」　有助建立心理韌性

根據本地專家意見，解方在於積極投身社區、作出實際貢獻。資深心理學家 Rick Smith 博士強調，建立「使命感」是維持心理韌性的關鍵。

Rick Smith 博士說：「我們正目睹一場『失去連結』的流行病。當我們把生活都放在螢幕背後，便會失去身體在場、面對面互動所帶來的催產素（oxytocin）與自主感。如今許多年輕人一天中大量時間被一些漫無目的、無意識的活動填滿，這會在不知不覺間傳遞一種具侵蝕性的訊息—『我們的時間以至生命，其實並不重要。』」

他續說：「義工服務之所以是解藥，是因為它以具體付出取代被動消費。當我們對他人作出承諾，其實是在向自己證明：我們的時間是有價值的。這種『走出自我』的轉向，會令大腦為使命感『重新連線』，並幫助我們重拾自我價值感。」

10年累計支援逾14.4萬人次　機構冀吸引更多新一代參與

牽手．香港表示，「香港義工節」推行10年以來已支援逾144,000名受惠者，並鼓勵不少市民首次參與義工服務。牽手．香港總監唐韻芝 (Catherine Dannaoui) 指，10周年是重要里程碑，機構期望進一步接觸新一代，並透過更密集、更多元的服務選項，降低市民參與門檻。

唐韻芝表示：「過去10年，我們一直動員社區人士參與義工服務，支援香港最有需要的一群。今年，我們亦特別向一路同行的義工發出呼籲。社區服務週將於全港提供數百個服務機會，希望讓市民更容易走出螢幕，重拾那份目的感，並在社區裏真正『參與其中』，重新建立連結。我們亦想藉此提醒大家，人性比以往任何時候都更重要，因為數碼工具固然大大提升了生活便利，但永遠無法取代來自現實世界、人與人真實連結所帶來的深刻歸屬感。」

重點活動推介：

大嶼山植林復育

日期：2026年5月17日

地點：梅窩

對象：歡迎家庭參與（8歲或以上）
內容：義工將在大自然環境中協助照料樹木，包括施肥、除草及收集樹木生長數據，為大嶼山山林復育出力。

（活動連結）

回收肥皂再造（Soap Cycling）

日期：2026年5月17日

地點：荃灣

對象：歡迎家庭參與（7歲或以上）

內容：每年有大量肥皂被浪費；透過 Soap Cycling 等機構，酒店捐出的肥皂可回收再造並分發至世界各地有需要社群。義工可與家人朋友一同參與分類及雕刻等工序。

（活動連結）

到校互動故事課（多節）

日期：2026年5月11、12、16、19日

地點：九龍

參加者資格：18歲或以上、需能以廣東話溝通

內容：義工到本地小學主持互動故事課，協助學生建立閱讀興趣，並提升以英語表達的信心。

（活動連結）

家居維修及翻新（Project Home Works）

日期：2026年5月16日

參加者資格：18歲或以上

內容：協助低收入家庭、長者及殘疾人士改善居所環境，包括整理清潔、簡單修繕及油漆等。

（活動連結）

透過桌上遊戲支援及關懷本地長者

日期：香港義工節期間多個時段

參加者資格：18歲或以上

內容：簡單有趣的桌上遊戲工作坊，讓不同世代聚在一起，一邊動腦筋，一邊暖心交流。義工將帶領小組進行遊戲，促進良性互動與友善競技，同時引發更有意思的對話與連結。

（活動連結）