大笑瑜伽是一種能令我們忘憂減壓，並給人生注入正能量的運動，現已在超過100個國家成功地推廣起來。 大笑瑜伽於1995年由印度醫生Dr. Madan Kataria發明。這是一種全新的分享大笑的方法，透過集體運動，讓任何人不用幽默感、喜劇或笑話，也能一起開懷大笑。當我們能持續練習大笑瑜伽時，能有效把我們的情緒智能提升20﹪。 美國企業家兼名電視節目主持人奧花雲費 (Oprah Winfrey) 和英國喜劇演員約翰克里斯 (John Cleese) 也親身體驗，並從中有所得着。在BBC及Google辦事處也分享這種運動給員工並持續運用。全球多份報章雜誌也曾對大笑瑜伽作出專題報導，包括時代雜誌、紐約客、國家地理雜誌、華爾街日報、每日電訊郵報以及其他國際雜誌。 在這次工作坊之中，大笑瑜伽創辦人會跟大家分享如何透過大笑提升情緒智能的秘訣、大笑瑜伽的內在精神，以及讓您不論是否練習大笑瑜伽也能在日常生活中重拾快樂自在之道。 期待在這個工作坊中開懷大笑，以及重拾快樂之匙。 活動內容 - 介紹大笑瑜伽 - 動態熱身 - 情緒智能與大笑瑜伽的關係 - 壓力如何影響情緒智能 - 如何運用大笑瑜伽技巧去提升您的快樂程度 - 如何透過唱歌、跳舞和像孩子玩樂去提升您的情緒智能 - 如何透過調息術 (pranayama) 和母音冥想 (vowel meditation)去提升您的情緒智能 授課語言：英語 (中文翻譯) 注意: 參加者請穿著舒適衣服，為能更投入活動，請關上響鬧電子裝置及凖時出席 。 導師：Dr Madan Kataria 日期：2016年11月26日(六) 時間：下午2時至5時 地點：西九龍通州街500號星匯居L1

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備註： 1. 一經報名，除非有關課程/活動取消，已繳學費不能轉讓或退還。 2. 假若本課程/活動報名人數不足，本會有權取消該課程/活動及儘量安排類似課程/活動。如本會最終未能安排類似課程/活動，已繳之學費將會以支票及郵寄退還。一經報名，除非有關課程/活動取消，已繳學費不能轉讓或退還。 3. 凡課堂因導師生病或惡劣天氣情況下取消，本會將安排補課。 如參加者不能於指定時間參加補課，則有關課堂/活動的學費將不會退回。如本會無法安排補課，則有關課堂的學費將會退回。 4. 所有課程/活動之詳情以最新公佈為準，本會將保留更改任何資料之權利，亦會儘快通知參加者有關改動。 5. 本會於課程/活動時所拍攝的相片或錄像及/或個別參加者之文字內容分享、引用及/或節錄於本會宣傳平台，以作記錄、報告及推廣用途。