寶寶６個月大了，媽媽要給他吃第一口固體食物，究竟給他吃甚麼才是最好、最有營養呢？相信每個媽媽都想知道。 是次工作坊，我們將介紹及一起烹煮從６個月至 1 歲的嬰兒食譜，由糊仔、果茸至各款粥仔等固體食物。同時，亦會從營養學角度講解不同階段寶寶的飲食特性和常見問題如怎樣為寶寶測試進食過敏食物？寶寶偏食或不肯吃怎麼辦？ 以及處理方法，協助孩子建立一個健康的飲食模式。